Chuletas de pechuga de pollo con tomate y queso al horno

Name: Chuletas de pechuga de pollo con tomate y queso al horno
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 700 g Pechugas de pollo; 200 g Tomates; 100 g Queso duro; 4 cucharada CCrea agria; 2 dientes de ajo Ajo; 10 g Verdor; según tu gusto Pimienta negro; según tu gusto Sal

¡Prepara un plato sano y delicioso en tan solo 30 minutos y regala a todos! ¡La pechuga de pollo es un producto universal! ¡Puedes usarlo para preparar muchos platos deliciosos que le encantarán a toda la familia! Esta receta es muy sencilla de preparar, se puede preparar fácilmente incluso cuando llegas a casa del trabajo, pero al mismo tiempo es muy sabrosa, bonita y saludable, y hornear en el horno retendrá más nutrientes con un mínimo de calorías. ¡Intentalo!

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Gabriela Jenkins

Autor de la receta

Chuletas de pechuga de pollo con tomate y queso al horno

Calorías

239kcal

Proteínas

32g

Grasas

11g

Carbohidratos

4g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 6

700g

200g

100g

4cucharada

2dientes de ajo

10g

según tu gusto

según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 35 minutos

PASO 1
Ingredientes necesarios (primero le quité la piel a la pechuga y corté el hueso; se puede usar en el caldo)
PASO 2
Cortar el filete en porciones de aproximadamente 1 cm de grosor.
PASO 3
Dobla la bolsa y bátela por ambos lados; ¡hacer esto en una bolsa es muy rápido y conveniente!
PASO 4
Transfiera el filete batido a una fuente para horno. Si tienes una sartén antiadherente como la mía, ¡no hace falta engrasar!
PASO 5
Sal, pimienta, puedes agregar cualquier especia al gusto.
PASO 6
Cortar el tomate por la mitad y cortarlo en rodajas finas (a mí me bastó con un tomate grande)
PASO 7
Colocar rodajas de tomate sobre el filete.
PASO 8
Exprime el ajo en la crema agria y revuelve.
PASO 9
Lubricar con la salsa resultante.
PASO 10
Tres quesos en un rallador grueso
PASO 11
Espolvoreamos queso sobre nuestra pechuga de chuleta y la colocamos en un horno precalentado a 200 grados durante 20-25 minutos.
PASO 12
Mientras tanto, pique las verduras.
PASO 13
Después de 20 minutos mi pechuga picada está lista, solo queda espolvorear con hierbas frescas.
PASO 14
Esta es la belleza que tenemos
PASO 15
Aquí hay una foto transversal. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta

tatiana

29.11.2023

4.6

Nastenka, pollo increíble..! También me gustó la foto, me dio la idea de que algunos platos se deben servir mostrando el corte. ¡Lo hiciste lucir muy apetitoso y hermoso!

Ira

29.11.2023

4.7

Nasstin, qué delicias presentas cada vez, ¡es simplemente incomprensible para la mente! "¡Oh, esta Nastya!" Sólo quiero exclamar. Pechuga con tomate, mmm, crema agria y salsa de ajo, mmm, queso... ¡¡¡Si supieras cuánto adoro la crema agria con ajo y sal!!! Y aquí tienes esa receta, bueno, corresponde directamente a todos mis deseos. El apetito fue realmente agradable, tal como usted deseaba. ¡Muchas gracias por la receta!