Alforfón en manga en el horno.
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo hacer trigo sarraceno en manga en el horno? Prepara tu comida. Además de los champiñones, puedes tomar cualquier otro hongo, tanto silvestre como cultivado. Pre-hervir las del bosque según la variedad. Lavar y pelar las cebollas y las zanahorias.
PASO 2
Corta la cebolla en cubos pequeños.
PASO 3
Ralla las zanahorias en un rallador grueso. También se puede cortar en cualquier trozo. Ten en cuenta que el resultado final de este plato depende de cómo piques las zanahorias: las zanahorias ralladas durante el tratamiento térmico se convertirán en pulpa y se mezclarán uniformemente con el resto de los ingredientes.
PASO 4
Limpie los champiñones con una esponja húmeda; esto evitará que absorban el exceso de agua. Cortarlos en trozos grandes.
PASO 5
Calentar el trigo sarraceno en una sartén seca durante varios minutos hasta que aparezca un olor característico. Baja el fuego y revuelve el cereal de vez en cuando.
PASO 6
Calentar aceite vegetal para freír en una sartén a fuego medio. Coloque en él cebollas y zanahorias. Fríelos, revolviendo, hasta que se ablanden.
PASO 7
Agregue champiñones a las verduras. Freír todo junto, revolviendo, durante unos 10 minutos. Para que las setas den jugo, salarlas.
PASO 8
Toma una fuente para hornear. Corta un trozo de manga de unos 80 cm de largo. Ata un extremo con un nudo fuerte. Coloca la manga en el molde. Vierta trigo sarraceno, agregue champiñones fritos y verduras. Vierta agua hirviendo en la manga. Tome la cantidad de agua en una proporción de 1:2: por una parte de cereal, dos partes de agua. Salar los productos y mezclar.
PASO 9
Ata el extremo libre de la manga. Con un palillo, haga varios pinchazos para permitir que salga el vapor. Coloca el molde con la manga en el horno precalentado a 180°C. Cocine el plato durante unos 30 minutos. El trigo sarraceno debe absorber toda el agua. El tiempo exacto dependerá de las características de tu horno.
PASO 10
Retire el plato terminado del horno, corte con cuidado la manga.
PASO 11
Sirve el trigo sarraceno en la mesa. ¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
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