Salat mit Chinakohl, Schinken und Gurke

Einfacher, schneller, schneller, einfacher und leckerer Snack! Ein Salat mit Chinakohl, Schinken und Gurke ist perfekt für jedes Fest – sowohl für eine Familienfeier als auch für ein gewöhnliches Abendessen. Es ist einfach zuzubereiten, wird aus verfügbaren Produkten hergestellt und hat einen ausgewogenen Geschmack.
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Gianna SimmonsGianna Simmons
Autor des Rezepts
Salat mit Chinakohl, Schinken und Gurke
Kalorien
283Kcal
Eiweiß
13gramm
Fett
23gramm
Kohlenhydrate
5gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 3
200g
2esslöffel
schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie macht man einen Salat mit Chinakohl, Schinken und Gurke? Bereiten Sie Ihr Essen vor. Nehmen Sie kleinen Chinakohl

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Spülen Sie den Salat gut ab, entfernen Sie die oberen 1-2 Blätter und werfen Sie sie weg – auf ihnen sammelt sich der meiste Schmutz. Den Kohl in dünne Streifen schneiden. Wenn ein solcher Salat nicht verfügbar ist, ist es durchaus möglich, ihn durch einen beliebigen Blatt- oder fein gehackten Salat zu ersetzen. Oder Sie verwenden normalen Weißkohl, am besten natürlich jung.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Die Gurken gut waschen. Anschließend trocknen Sie sie. Schneiden Sie die Enden ab und schneiden Sie die Gurken in kleine Würfel. Probieren Sie unbedingt die Gurke, um zu sehen, ob sie bitter ist – eine solche Frucht verdirbt den Geschmack des Salats.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden. Es ist durchaus möglich, Schinken durch Brühwurst oder Brühwurst sowie durch gekochtes oder gebratenes Hähnchen und Fleisch zu ersetzen.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Kochen Sie die Eier hart. Abkühlen lassen, schälen und in kleine Würfel schneiden.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Alle gehackten Zutaten mischen, mit Salz abschmecken, dabei berücksichtigen, dass der Schinken ziemlich salzig ist und Mayonnaise viel Salz enthält. Ich empfehle die Verwendung Ihrer selbstgemachten Mayonnaise. Mayonnaise kann durch Sauerrahm mit beliebigem Fettgehalt ersetzt werden, oder Sie würzen den Salat mit leichtem Joghurt ohne Zusatzstoffe, zum Beispiel griechischem.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Servieren Sie den Salat in einer gemeinsamen Salatschüssel oder in Portionsschalen auf dem Tisch. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Alina Viktorowna
02.10.2023
4.5
Chinakohl ist einfach wie gemacht für Salate! Zur Abwechslung teile ich noch einen tollen Chinakohlsalat mit Hühnchen.
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Natascha I
02.10.2023
4.6
Ich mag diesen Salat wirklich! Sehr einfach, schnell und vor allem lecker! Ich füge nur keine Eier hinzu und manchmal verwende ich statt Schinken auch geräucherte Wurst. Es ist auch sehr lecker geworden. Dieses Mal habe ich auch grüne Erbsen hinzugefügt, aber das hat den Geschmack nicht sonderlich beeinflusst. Was mir an diesem Salat am besten gefällt, ist, dass man sich nicht lange damit beschäftigen muss und es durchaus möglich ist, in kurzer Zeit eine festliche Tafel zu organisieren.