Linsensuppe Masurdal

Die Suppe der indischen Küche wird Vegetarier und Feinschmecker begeistern. Dal ist eine dicke Suppe der traditionellen indischen Küche, die aus Hülsenfrüchten hergestellt wird und bei Vegetariern auf der ganzen Welt sehr beliebt ist. Dal mit roten Linsen heißt Mansoordal. Dank der gut gegarten roten Linsen ist die Zubereitung sehr schnell. Und die große Menge an Gemüse und Gewürzen macht es schmackhaft, nahrhaft und aromatisch. Das Vorhandensein von scharfem Pfeffer ist keine Voraussetzung. Wenn Ihnen der würzige Geschmack des Gerichts nicht gefällt, können Sie es weglassen.
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Elise BrownElise Brown
Autor des Rezepts
Linsensuppe Masurdal
Kalorien
199Kcal
Eiweiß
10gramm
Fett
5gramm
Kohlenhydrate
29gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Produkte zur Suppenzubereitung.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Linsen waschen und über Nacht einweichen

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Die Linsen in eine dickwandige gusseiserne Pfanne geben, Wasser hinzufügen und kochen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Zwiebeln, Petersilie und Karotten schälen und schneiden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Öl in eine Bratpfanne gießen, erhitzen und Gewürze und gehackten Knoblauch in das heiße Öl geben. Erhitzen Sie die Gewürze nicht länger als 3-5 Minuten, damit sie ihr Aroma an das Öl abgeben.

  6. SCHRITT 6

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    Zwiebel dazugeben und leicht anbraten.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Karotten und Petersilie zu den Zwiebeln geben. Köcheln lassen, bis es fast fertig ist.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    In der Zwischenzeit die Tomaten schälen und fein hacken.

  9. SCHRITT 9

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    Tomaten hinzufügen. und weiter köcheln lassen

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Entfernen Sie die Kerne von der Paprika, Sie können sie hacken und in die Pfanne geben.

  11. SCHRITT 11

    SCHRITT 11

    Wenn die Linsen fertig sind, probiere ich sie ab und füge das Braten hinzu. Weitere 5 Minuten kochen lassen.

  12. SCHRITT 12

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    Koriander zur fertigen Suppe hinzufügen. Ich hatte es frisch gefroren. Aber wenn es eine neue Option gibt, wird es besser sein. Schalten Sie den Herd aus und lassen Sie das Gericht eine Weile stehen (bei mir dauert es 20-30 Minuten).

  13. SCHRITT 13

    SCHRITT 13

    Die fertige Suppe in Schüsseln füllen.

Kommentare zum Rezept

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Maria
28.10.2023
4.9
Guten Tag allerseits! Masurdal hat heute Linsensuppe zubereitet. Ich habe rote Linsen, die im Püree ohne vorheriges Einweichen sehr gut und schnell garen. Ich habe nicht viele Gewürze und Knoblauch hinzugefügt, weil ... kleine Kinder es nicht verstehen werden. Ich entschied, dass Kartoffeln hier nicht überflüssig sein würden. Ich schneide das gesamte Gemüse in identische kleine Würfel. Die Suppe war sehr schnell in einer halben Stunde gekocht – so elegant, farbenfroh und von einer sehr angenehmen Konsistenz. Die Linsen wurden ohne Zerkleinern zu einem homogenen Püree verarbeitet. Die roten Linsen haben einen angenehm milden Geschmack und natürlich ist es in Kombination mit Gemüse einfach hervorragend geworden! Den Kindern hat die Suppe sehr gut geschmeckt. Vielen Dank für das Rezept!
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Tanuska-ps
28.10.2023
4.8
Einfach lecker!!! Danke schön!!! Mein Weg ist...
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Skazka
28.10.2023
4.9
Ich koche diese Suppe mit Truthahn. Ich habe das Rezept in der türkischen Küche gefunden. Die Küchen verschiedener Länder haben ähnliche Rezepte. Die Suppe ist köstlich, duftend, kocht schnell und sieht appetitlich aus. Probieren Sie es aus und Sie werden es nicht bereuen
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lana
28.10.2023
4.9
Tatiana, wunderbares Rezept! Vielen Dank, es hat der ganzen Familie sehr gut gefallen. Wärmende Suppe für den regnerischen Herbst!