Granola – das perfekte Frühstück und mehr

Müsli ist ein ideales Frühstück und ein Vitaminspeicher! Granola ist Müsli sehr ähnlich, aber viel schmackhafter. Es wird mit Honig knusprig gebacken, der durch Karamellisieren eine Kruste erhält. Sie können alle Nüsse, Samen, Trockenfrüchte, Beeren und kandierten Früchte verwenden. Mit Milch und frischem Obst gegessen. Fügen Sie Joghurt hinzu und erhalten Sie ein eigenständiges Dessert. Oder Sie können es einfach anstelle von Süßigkeiten zerkleinern. In einem geschlossenen Glas ist es problemlos ein paar Wochen haltbar, ohne seine Eigenschaften und seinen Geschmack zu verlieren.
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Rezept von Audrey CarterAudrey Carter
Rezept von
Granola – das perfekte Frühstück und mehr
Kalorien
183kcal
Eiweiß
4Gramm
Fett
9Gramm
Kohlenhydrate
23Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 20

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 40 min

  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Trockenfrüchte und Beeren waschen und trocknen

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Schneiden Sie die Nüsse

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Sie müssen es mit einem Messer schneiden, nicht sehr fein.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Echter, langkochender Herkules, gut mit Honig, Olivenöl, Zimt mit einem Holzspatel vermischen. Im auf 160 Grad vorgeheizten Ofen 30 Minuten lang trocknen, bis es braun ist. Alle 10 Minuten umrühren. Das Foto ist leider nicht gut geworden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Während die Haferflocken bräunen, hacken Sie die Trockenfrüchte und Beeren

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Die Haferflocken herausnehmen, abkühlen lassen, Trockenfrüchte und Beeren dazugeben und gut vermischen. In ein Glas mit Deckel umfüllen und für Frühstück und Desserts verwenden. Kinder werden begeistert sein und Erwachsene werden ein so leckeres und nahrhaftes Frühstück nicht ablehnen.

Kommentare zum Rezept

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Oksana Debda
27.09.2023
4.5
Dies ist einfach ein tolles Gericht, es eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für Kinder zum Frühstück. Ich habe vor etwa zwei Jahren zum ersten Mal von diesem Gericht erfahren und seitdem habe ich es immer fertig zubereitet. Und meine ganze Familie ist einfach begeistert davon und selbst wenn man von manchen Produkten nicht genug hat, kann man alles durch jede beliebige Nuss oder Trockenfrucht ersetzen.
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Ira
27.09.2023
4.6
Oh, danke Skazka für dieses tolle Müsli! Wie viele nützliche Substanzen enthält es! Und die Köstlichkeit ist einfach unbeschreiblich! Vor allem Naschkatzen sind begeistert!

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