Cukinia zapiekana z pomidorami i papryką
Szybko i smacznie - doskonałe rozwiązanie na ciepły obiad. Wszystkie 10 punktów

Kalorie
204kcal
Białko
10g
Tłuszcz
10g
Węglowodany
13g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Cukinię pokroić w półcentymetrowe plasterki. Powtórz z pomidorami. Obierz słodką paprykę z nasion i pokrój ją w koła. Warzywa układamy pionowo w naczyniu żaroodpornym, układając je na zmianę.
KROK 2

Następnie doprawić solą, posypać mielonym czarnym pieprzem i przyprawami według uznania. Na wierzch polewamy śmietaną lub majonezem.
KROK 3

W osobnej misce roztrzepać widelcem jajko z mlekiem, solą i pieprzem.
KROK 4

Posyp warzywa startym serem i polej przygotowaną mieszanką.
KROK 5

Piec naczynie w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około pół godziny. Podawać na gorąco jako przystawkę lub dodatek do dania głównego. Mamy nadzieję, że to danie z cukinii i pomidorów stanie się Twoim ulubionym!
Podobne przepisy
Wielkopostna cukinia i bakłażan z ryżemRoladki „a la rus” to świetna propozycja na wielkopostne menu!- 1 godziny
- 15 Porcje
- 129 kcal
- 76
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Niesłodzone muffinki z piersią kurczakaNiezwykłe i pyszne muffinki na przekąskę- 1 godziny
- 8 Porcje
- 227 kcal
- 311
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Niesłodzone muffinki z piersią kurczakaNiezwykłe i pyszne muffinki na przekąskę- 1 godziny
- 8 Porcje
- 227 kcal
- 311
Zapiekanka z cukinii z mięsem mielonym, pomidorami i seremZdrowe i pyszne jedzenie! Prosty przepis na zapiekankę!- 50 minuty
- 10 Porcje
- 325 kcal
- 299
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Smażona cukinia z pomidorami i paprykąSpróbuj nowego dania i ciesz się jego smakiem!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 113 kcal
- 16
Sałatka Jarzynowa Z Cukini Z Pomidorami I CebuląBardzo smaczne i kolorowe domowe przetwory.- 4 dzień
- 5 Porcje
- 146 kcal
- 332