Cukinia zapiekana z pomidorami i papryką
Szybko i smacznie - doskonałe rozwiązanie na ciepły obiad. Wszystkie 10 punktów

Kalorie
204Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
13gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Cukinię pokroić w półcentymetrowe plasterki. Powtórz z pomidorami. Obierz słodką paprykę z nasion i pokrój ją w koła. Warzywa układamy pionowo w naczyniu żaroodpornym, układając je na zmianę.
KROK 2

Następnie doprawić solą, posypać mielonym czarnym pieprzem i przyprawami według uznania. Na wierzch polewamy śmietaną lub majonezem.
KROK 3

W osobnej misce roztrzepać widelcem jajko z mlekiem, solą i pieprzem.
KROK 4

Posyp warzywa startym serem i polej przygotowaną mieszanką.
KROK 5

Piec naczynie w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około pół godziny. Podawać na gorąco jako przystawkę lub dodatek do dania głównego. Mamy nadzieję, że to danie z cukinii i pomidorów stanie się Twoim ulubionym!
Podobne przepisy
Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
Pizza z cukinii zrobiona z cukinii w piekarnikuSpróbuj pizzy warzywnej! Niezwykłe, piękne i smaczne!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 336 Kcal
- 460
Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
Pizza z cukinii zrobiona z cukinii w piekarnikuSpróbuj pizzy warzywnej! Niezwykłe, piękne i smaczne!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 336 Kcal
- 460
Gulasz mięsny z warzywami wieprzowymiJasne, pełne witamin, niesamowicie smaczne i satysfakcjonujące!- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 454 Kcal
- 397
Wujek Bens z cukinii z pomidoramiTen sam smak z dzieciństwa! Sałatka jarzynowa na zimę!- 1 godziny
- 16 Porcje
- 239 Kcal
- 452
Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689