Cały pieczony pstrąg w piekarniku

Pstrąg pieczony w piekarniku jest smaczny i zdrowy! Ponadto jest to również danie dietetyczne, co oznacza, że ​​nadaje się dla osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Starają się odżywiać zdrowo i zbilansowo. Przygotowanie jest proste i szybkie, a efekt jest niesamowity!
93
161242
Audrey CarterAudrey Carter
Autor przepisu
Cały pieczony pstrąg w piekarniku
0

Składniki

PorcjePorcje: 2
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
10гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec całego pstrąga w piekarniku? Lepiej jest oczywiście użyć świeżego pstrąga, jednak jeśli tak jak ja macie zamrożonego pstrąga, należy go najpierw rozmrozić. Lepiej to zrobić w lodówce. Dzięki temu ryba zachowa soczystość i odpowiednią strukturę. Rybę wstawiam do lodówki i zostawiam na noc do rozmrożenia. Wypatrosz rybę i opłucz. Sól i pieprz na zewnątrz i wewnątrz. Nie przesadzaj z przyprawami, aby pstrąg nie stracił swojego prawdziwego smaku.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Dno naczynia do pieczenia wyłóż folią i ułóż na niej rybę. Wlać olej roślinny.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Cytrynę pokroić w cienkie plasterki, czosnek na małe kawałki. Rybę posmaruj czosnkiem i połóż na niej plasterki cytryny. Opcjonalnie razem z rybą można upiec ulubione warzywa.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Tusze pstrąga szczelnie zawiń w folię. Rybę pieczemy około 15 minut w temperaturze 200°C. Następnie rozpakuj i piecz przez kolejne 5-10 minut, aż uzyskasz złoty kolor. Może to zająć trochę więcej lub mniej czasu, w zależności od piekarnika. Posyp gotową rybę świeżym posiekanym koperkiem lub innymi ziołami według własnego gustu. Pstrąg pieczony w całości w piekarniku gotowy, smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Leryk
30.08.2023
4.5
I kolejny sposób na natychmiastowe upieczenie pstrąga z dodatkiem.
Author comment no avatar
Brusnika
30.08.2023
4.7
Jak ja uwielbiam takie proste dania, które nie wymagają wiele pracy i czasu! Minimum składników, wszystko na temat, bez zbędnych przypraw. Czosnek i cytryna tylko w niewielkim stopniu podkreślają smak głównego bohatera. Pstrąg pieczony w całości w piekarniku to danie proste, a jednocześnie szlachetne i bardzo, bardzo smaczne! Trochę martwiłem się obecnością czosnku, ponieważ byłem przyzwyczajony do łączenia ryb z cebulą. Ale eksperyment wypadł dla mnie pomyślnie. Dziękuję autorce za ten przepis!