Steki z pstrąga w śmietanie

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj składniki. Do przygotowania steków z pstrąga w śmietanie będziemy potrzebować: cały kawałek pstrąga lub już posiekane steki, śmietana (20% tłuszczu), skrobia, mieszanka ziaren pieprzu, mieszanka przypraw do ryb, sól.
KROK 2

Połącz śmietanę, skrobię, przyprawy do ryb i mieszankę papryki. Mam śmietankę z Parmalatu 23% tłuszczu, która jest tak tłusta i gęsta, jakby było w niej całe 33%. Nie nalewałem ich, ale układałem łyżką. Dlatego nie dodałem do nich skrobi. Konsystencja i tak wychodzi jak gęsta śmietana. Jeśli krem innych producentów, potrzebna jest skrobia.
KROK 3

Wszystko dobrze wymieszaj.
KROK 4

Pstrąga dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, usuwając śluz ze skóry. Wytrzyj rybę do sucha ręcznikami papierowymi. Pokrój w równe, niezbyt grube steki.
KROK 5

Rybę ułożyć w naczyniu do pieczenia. Patelni nie trzeba niczym smarować, gdyż pstrąg już podczas pieczenia wypuści sporo tłuszczu.
KROK 6

Kremową masą polej (lub w moim przypadku posmaruj) pstrąga. Rybę pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 30 minut. Smacznego!
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Soczyste steki z pstrąga w piekarniku w foliiNiezwykle pyszny obiad z minimum składników.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 608 kcal
- 67