Indyk na parze w powolnej kuchence z warzywami

Name: Indyk na parze w powolnej kuchence z warzywami
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 гр Filet z indyka; 400 гр Mrożone warzywa; 1.5 L Woda; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; 2 Liść laurowy

Szybkie, smaczne i satysfakcjonujące danie! Zdrowe i zdrowe! Jeśli nie masz czasu na gotowanie lub potrzebujesz lekkiego, dietetycznego dania, skorzystaj z tego przepisu. Produkty po obróbce parą praktycznie nie tracą witamin i mikroelementów, swojej naturalnej barwy i kształtu. Jedzenie okazuje się piękne, aromatyczne i pyszne!

96

31569

Ewelina Hernandez

Autor przepisu

Indyk na parze w powolnej kuchence z warzywami

Kalorie

231Kcal

Białko

33gram

Tłuszcz

0gram

Węglowodany

11gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

300гр

400гр

1.5L

według Twojego gustu

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Liść laurowy

2

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 20 minuty

KROK 1
Filet z indyka pokroić na małe kawałki, dodać sól i pieprz
KROK 2
Otwieranie paczki mrożonych warzyw
KROK 3
Umieść wszystko w pojemniku do gotowania na parze. Do miski multicookera wlej 1,5 litra wody i wrzuć 2 liście laurowe. Instalacja parowca
KROK 4
Ustawić program „Para” i czas gotowania. Moja kuchenka wielociśnieniowa. Czas gotowania 10 min. Jeżeli multicooker nie posiada funkcji szybkowaru, należy wydłużyć czas gotowania zgodnie z instrukcją.
KROK 5
To wszystko, gotowe! Minimum czasu, zdrowe i smaczne jedzenie. Smacznego!