七面鳥を野菜と一緒にスロークッカーで蒸したもの

早くて美味しくて満足な一品!元気で元気に!料理をする時間がないとき、または軽くダイエット料理が必要なときは、このレシピを使用してください。蒸気処理後の製品は、ビタミンや微量元素、自然な色や形をほとんど失いません。食べ物は美しく、香りが高く、おいしいことがわかります。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
七面鳥を野菜と一緒にスロークッカーで蒸したもの
カロリー
231Kcal
タンパク質
33gram
脂肪
0gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    七面鳥の切り身を小さく切り、塩、こしょうを加える

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    冷凍野菜のパッケージを開けると

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    すべてを蒸し器の容器に入れます。マルチクッカーボウルに1.5リットルの水を注ぎ、月桂樹の葉2枚を入れます。蒸し器の設置

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    「スチーム」プログラムと調理時間を設定します。うちのマルチ圧力鍋。調理時間 10分マルチクッカーに圧力鍋機能がない場合は、説明書に従って調理時間を増やす必要があります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    以上です、準備完了です!最小限の時間、健康的でおいしい食事。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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マシェンカ
21.09.2023
4.8
七面鳥を野菜と一緒にオーブンで焼くオプションは次のとおりです。それも美味しく出来上がります。
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ナスティン
21.09.2023
4.8
スロークッカーで蒸した七面鳥はシンプルだけど美味しい料理です!そして同時にダイエットも。ただの夢です!作者さん、スーパーレシピありがとうございます!!

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