Pavo al vapor en olla de cocción lenta con verduras.

Name: Pavo al vapor en olla de cocción lenta con verduras.
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g Filete de pavo; 400 g Vegetales congelados; 1.5 L Agua; según tu gusto Sal; según tu gusto Pimienta negro; 2 Hoja de laurel

¡Un plato rápido, sabroso y satisfactorio! ¡Saludable y saludable! Cuando no tengas tiempo para cocinar o necesites un plato dietético ligero, utiliza esta receta. Los productos, después del tratamiento con vapor, prácticamente no pierden vitaminas y microelementos, su color y forma naturales. ¡La comida resulta hermosa, aromática y deliciosa!

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Abigail López

Autora de la receta

Pavo al vapor en olla de cocción lenta con verduras.

Calorías

231Kcal

Proteína

33gramo

Gorda

0gramo

Carbohidratos

11gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 2

300g

400g

1.5L

según tu gusto

según tu gusto

2

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 20 minutos

PASO 1
Cortar el filete de pavo en trozos pequeños, agregar sal y pimienta.
PASO 2
Abrir un paquete de verduras congeladas
PASO 3
Coloca todo en un recipiente para vaporera. Vierta 1,5 litros de agua en el recipiente multicocina y agregue 2 hojas de laurel. Instalación de una vaporera
PASO 4
Configure el programa "Vapor" y el tiempo de cocción. Mi olla multipresión. Tiempo de cocción 10 min. Si la multicocina no tiene función de olla a presión, entonces se debe aumentar el tiempo de cocción de acuerdo con las instrucciones.
PASO 5
¡Eso es todo, listo! Tiempo mínimo, comida sana y sabrosa. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

Mashenka

21.09.2023

4.8

Aquí tienes una opción para hornear pavo con verduras en el horno. Resulta delicioso también.

nastin

21.09.2023

4.8

¡El pavo al vapor en una olla de cocción lenta es un plato simple pero delicioso! Y al mismo tiempo dietético. ¡Solo un sueño! ¡¡Gracias al autor por la súper receta!!