Mięso gotowane na parze w powolnej kuchence

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj składniki.
KROK 2

Do pojemnika na marynatę wlać olej słonecznikowy. Jeśli lubisz oliwkę, to też w porządku.
KROK 3

Do oleju dodać sos sojowy.
KROK 4

Dodać bazylię, kolendrę i sól. Ilość i skład przypraw można dostosować do własnych upodobań - zmniejszyć lub zwiększyć ilość, całkowicie usunąć lub stworzyć własną kombinację. Najważniejsze, że podoba Ci się aromat gotowej marynaty (pamiętaj, że do marynaty dodaje się również cebulę i czosnek).
KROK 5

Obierz i wyciśnij czosnek do marynaty, wszystko dobrze wymieszaj.
KROK 6

Cebulę pokroić w dość cienkie półpierścienie.
KROK 7

Mięso włóż do wygodnego pojemnika i zalej je marynatą. Dobrze masuj mięso, aby przyjęło marynatę.
KROK 8

Dodaj cebulę do mięsa.
KROK 9

Dobrze wymieszaj i włóż do lodówki na pół godziny, aby zamarynować.
KROK 10

Połowę cebuli z mięsa ułożyć na folii.
KROK 11

Na wierzchu ułóż mięso i pozostałą cebulę.
KROK 12

Mięso szczelnie zawiń w folię.
KROK 13

Mięso włóż do wolnowaru (na ruszt) lub do naczynia do gotowania na parze i gotuj przez 30 minut.
KROK 14

Gotowe mięso odstaw na około 10 minut, następnie pokrój i podawaj lub poczekaj, aż całkowicie ostygnie i odstaw na później. Mięso to nadaje się również do sałatek.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Leniwe gołąbki z mielonym kurczakiem w powolnej kuchenceSmaczne i bardzo zdrowe! Dla dzieci i wszystkich dbających o swoją sylwetkę.- 1 godziny
- 6 Porcje
- 294 kcal
- 138
Babka ziemniaczana w powolnej kuchenceProsty i ekonomiczny, satysfakcjonujący i przytulny przepis - babka z mięsem!- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 232 kcal
- 108
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbaskamiPyszne i proste! A co najważniejsze – szybko – wypróbuj- 1 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 534 kcal
- 103
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64