Zupa z ketchupem z indyka i fasolą konserwową
Pyszna, sycąca i nieskomplikowana zupa. Pyszna zupa z ketchupem z indyka i fasolką konserwową!

Kalorie
281kcal
Białko
20g
Tłuszcz
15g
Węglowodany
26g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
500гр
2.5L
400гр
3ząbki czosnku
3łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj składniki. Indyka ugotuj do miękkości z liściem laurowym. Następnie wyjmij mięso z bulionu.
KROK 2

Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę. Umieścić w bulionie. Wciśnij kilka ząbków czosnku w praskę czosnkową.
KROK 3

Usuń mięso z kości. Po ugotowaniu ziemniaków przez 15-20 minut dodaj do nich kurczaka z fasolą i usmaż. Gotuj przez kolejne 5 minut.
KROK 4

Drobno posiekaj cebulę, podsmaż, trzy marchewki, dodaj do cebuli.
KROK 5

Do smażenia dodać ketchup.
KROK 6

Sól i pieprz. Dodaj do ziemniaków.
KROK 7

Podawać, dodawać zioła, smacznego!
Podobne przepisy
Zupa z klopsikami i fasolą konserwowąProsta, niskotłuszczowa, ale satysfakcjonująca zupa z prostych składników.- 1 godziny
- 6 Porcje
- 227 kcal
- 64
Azjatycka zupa z klopsikami i makaronem fasolowymBogata, aromatyczna i bardzo sycąca zupa!- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 406 kcal
- 96
Zupa fasolowa i kurczakProste, smaczne, satysfakcjonujące, wykonane z niedrogich składników!- 3 godziny
- 5 Porcje
- 354 kcal
- 129
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Zupa grzybowa ze śmietanąNajdelikatniejsza zupa-krem o jasnożółtym, wesołym kolorze!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 175 kcal
- 69
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129