칠면조 케첩과 통조림 콩을 넣은 수프

맛있고, 포만감 있고, 복잡하지 않은 수프입니다. 칠면조 케첩과 콩 통조림을 곁들인 맛있는 수프!
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바이올렛 존슨바이올렛 존슨
레시피 작성자
칠면조 케첩과 통조림 콩을 넣은 수프
칼로리
281Kcal
단백질
20gram
지방
15gram
탄수화물
26gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
500그램
2.5L
400그램
3마늘 정향
3큰 스푼
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 준비하세요. 월계수 잎과 함께 부드러워질 때까지 칠면조를 삶습니다. 그런 다음 국물에서 고기를 제거하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    감자 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 국물에 넣으십시오. 마늘 프레스에 마늘 두 쪽을 누릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    뼈에서 고기를 제거하십시오. 감자가 15~20분 정도 익으면 닭고기와 콩을 넣고 볶습니다. 5분 더 조리하세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    양파를 잘게 자르고 볶고 당근 3개를 넣고 양파에 넣습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    튀김에 케첩을 추가합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    소금과 후추. 감자에 추가하십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    서빙하고, 허브를 추가하고, 맛있게 드세요!

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