Sałatka przekąskowa z ogórkami kiszonymi

Uzupełnieniem drugiego dania będzie pożywna i bogata w białko sałatka! Łatwa w przygotowaniu sałatka na przystawkę na lunch lub kolację. Można go stosować jako samodzielną przekąskę i jeść po prostu z pieczywem. Smak i korzyści – dwa w jednym! Ta sałatka jest również bardzo sycąca.
117
6356
Eleny WilsonEleny Wilson
Autor przepisu
Sałatka przekąskowa z ogórkami kiszonymi
Kalorie
431Kcal
Białko
23gram
Tłuszcz
19gram
Węglowodany
42gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    W tym przepisie powiem Ci, jak przygotować sałatkę przekąskową z piklami. Przygotuj wszystkie produkty z listy i zaczynajmy. Ziemniaki obrać, opłukać ze skrobi, ugotować w osolonej wodzie do miękkości (około 25 minut), ostudzić i pokroić w drobną kostkę.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Ogórkom kiszonym odetnij końcówki i pokrój je w cienkie plasterki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Marynowane pieczarki myjemy i kroimy w cienkie plasterki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Cebulę obrać, pokroić w ćwiartki i pokroić w bardzo cienkie plasterki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Pokrój śledzie. Odetnij głowę, ogon i płetwy. Brzuch przekrój i wypatrosz, usuwając jelita, mleko lub kawior i zeskrobując nożem czarną błonę. Obierz skórę i usuń kręgosłup wraz z innymi kośćmi.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Najpierw pokrój filet w cienkie plasterki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Następnie pokrój plasterki w małe kostki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wszystkie przygotowane składniki włożyć do salaterki, doprawić olejem słonecznikowym i wymieszać. Nie ma potrzeby dodawania soli, ponieważ sałatka zawiera już solony śledź i pikle. Gotowa sałatka powinna stać około godziny, aby dobrze się namoczyła. W tym czasie możesz zamieszać jeszcze kilka razy. Danie jest gotowe do podania!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Mila
03.09.2023
4.6
Na pewno spróbuję, ja zwykle robiłam bez śledzia, tak
Author comment no avatar
Lidia Aleksandrowna
03.09.2023
4.7
Wow, to niezwykłe połączenie. Nie potrafię sobie nawet wyobrazić smaku takiej sałatki.
Author comment no avatar
♚Łarisynszyk
03.09.2023
5
Kiedy zaczynałam robić sałatkę, sama miałam wątpliwości. Grzyby przeszkadzały mojemu mężowi. A kiedy sałatka się namoczyła, coś się stało. To było pyszne.
Author comment no avatar
Fiesta
03.09.2023
4.6
Ciekawa sałatka. i jest prosty w przygotowaniu, sądząc po opisie – najdłużej gotuje się ziemniaki, w tym czasie można zrobić wszystko inne, podoba mi się!
Author comment no avatar
Katarzyna
03.09.2023
5
Spróbuję zrobić dzięki za przepis
Author comment no avatar
Adelina
03.09.2023
4.7
Sałatka przystawkowa z ogórkami kiszonymi jest bardzo oryginalna, smaczna i nowa, przynajmniej dla mnie. Nigdy wcześniej nie robiłam śledzia z grzybami, wyszło rewelacyjnie, dzięki za przepis!