Sałatka z pieczarkami, twardym serem i filetem z kurczaka

Niezwykle smaczna i piękna sałatka na święta! Lato się skończyło, następne nieprędko, ale chcę radości. Oferuję lekką i jasną świąteczną sałatkę mięsną. Wprowadzi Cię w wiosenny nastrój i będzie w pełni odpowiadał swojej nazwie.
30
4928
Ewa PerezEwa Perez
Autor przepisu
Sałatka z pieczarkami, twardym serem i filetem z kurczaka
Kalorie
329Kcal
Białko
29gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
2gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
100гр
400гр
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
20гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotowujemy składniki na naszą sałatkę.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Chude mięso lub drób ugotować do miękkości – ja użyłam filetu z kurczaka. Można wziąć cielęcinę, indyka, a także szynkę lub kiełbasę. Gotowe schłodzone mięso pokroić w paski. Jeśli jest to szynka lub kiełbasa, zetrzyj ją.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Odcedź płyn z grzybów i pokrój je w paski.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Posolić, popieprzyć i usmażyć na oleju roślinnym. Wyjmując grzyby łyżką cedzakową, upewnij się, że nie pozostał w nich nadmiar oleju.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Jajka gotuj na twardo przez 10 minut, przełóż je do zimnej wody, aby ostygły. Następnie je oczyszczamy, oddzielamy białka od żółtek i ścieramy je na różne talerze na drobnej tarce.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Zetrzyj ser na grubej tarce.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Przejdźmy teraz bezpośrednio do montażu i zobaczmy, jak zrobić sałatkę z mięsem, grzybami i serem. Pieczarki ułożyć w salaterce i posypać serem. Posmaruj warstwę majonezem. Nie posypujemy tej warstwy pieprzem i solą, ponieważ już posoliliśmy i posypaliśmy grzyby podczas smażenia.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Następnie dodajemy mięso, sól i pieprz do smaku, warstwę posmaruj majonezem. Jeśli używasz kiełbasy lub szynki, nie dodawaj soli i pieprzu, ponieważ to wszystko jest już zawarte w ich składzie.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Sałatkę posypujemy białkami jaj.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Udekoruj sałatkę posiekanym koperkiem, a na wierzch ułóż żółtka w kształcie kwiatów. Daj sałatce czas na namoczenie.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Lidia Aleksandrowna
19.08.2023
5
Dobre połączenie produktów, chociaż w takich sałatkach wolę pieczarki smażone niż marynowane. A ja uważam, że gotowana pierś z kurczaka jest zdrowsza od szynki czy kiełbasy, mimo że z mięsem gotuje się dłużej.