シャンピニオン、ハードチーズ、チキンフィレのサラダ

休日にぴったりの、信じられないほど美味しくて美しいサラダ!夏は終わり、次の夏はすぐには来ませんが、私は喜びが欲しいです。軽くて明るいお祝いの肉サラダを提供します。その名に恥じない、春の気分を盛り上げてくれます。
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エヴァ・ペレスエヴァ・ペレス
レシピの著者
シャンピニオン、ハードチーズ、チキンフィレのサラダ
カロリー
329Kcal
タンパク質
29gram
脂肪
24gram
炭水化物
2gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
100グラム
2大さじ
味わう
20グラム
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サラダの材料を準備中です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    赤身の肉や鶏肉を柔らかくなるまで茹でます。私は鶏の切り身を使用しました。子牛肉、七面鳥のほか、ハムやソーセージもお召し上がりいただけます。完成した冷やした肉を短冊状に切ります。ハムやソーセージの場合はすりおろします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キノコから液体を排出し、短冊状に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    塩、コショウをし、植物油で揚げます。穴あきスプーンでキノコを取り出すときは、余分な油がないことを確認してください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    卵を10分間固ゆでし、冷水に移して冷まします。次に、それらをきれいにし、卵黄から白身を分離し、細かいおろし金ですりおろします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    チーズを粗いおろし金ですりおろします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    それでは、組み立てに直接進み、肉、キノコ、チーズを使ったサラダの作り方を見てみましょう。サラダボウルにキノコを入れ、チーズをふりかけます。層をマヨネーズでコーティングします。揚げるときにキノコにすでに塩とコショウをしたので、この層にはコショウと塩を振りかけません。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に肉、塩、コショウで味を調え、マヨネーズで層をコーティングします。ソーセージやハムを使用する場合は、塩とコショウを加えないでください。これらはすべてすでに組成に含まれているためです。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    サラダに卵白を振りかけます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    刻んだディルでサラダを飾り、その上に卵黄を花の形に置きます。サラダを浸す時間を与えます。

レシピへのコメント

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リディア・アレクサンドロヴナ
19.08.2023
5
製品の良い組み合わせですが、私はピクルスよりもこのようなサラダに揚げたキノコを入れた方が好きです。また、肉を使うと調理に時間がかかりますが、茹でた鶏の胸肉はハムやソーセージよりも健康的だと思います。

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