Sałatka z kapustą i ananasem Cole Slow

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić Coleslaw z kapustą i ananasem? Przygotuj jedzenie. Do sałatki wybierz soczystą, chrupiącą, słodką kapustę - dzięki temu będzie najsmaczniejsza. Ananasy w puszkach nadają się zarówno w krążkach, jak i kawałkach. Można też użyć świeżego ananasa. Oprócz kwaśnej śmietany jako dressing nadaje się jogurt naturalny lub majonez.
KROK 2

Przede wszystkim posiekaj kapustę. Możesz użyć specjalnej niszczarki lub tarki do kapusty. Kroję zwykłym nożem, ale odrywam liść po liściu kapusty. Następnie spłaszczam je i kroję w cienkie paski. Tak pokrojona kapusta ma tę samą grubość i rozmiar.
KROK 3

Marchewkę umyj, obierz i zetrzyj na grubej tarce. Lub pokrój go w cienkie paski. Lub użyj koreańskiej tarki do marchwi - to kwestia gustu i dostępności.
KROK 4

Włóż kapustę do miski, dodaj sól. Użyj rąk, aby dobrze to zapamiętać, aż do momentu wypuszczenia soku
KROK 5

Do kapusty dodać marchewkę i wymieszać.
KROK 6

Wyjmij ananasy ze słoika i pokrój pierścienie na małe kawałki. Jeśli masz już ananasy w kawałkach, możesz je zostawić bez zmian.
KROK 7

Umieść ananasy w salaterce. Dodaj tam śmietanę. Pieprz do smaku. Dodałam też trochę płynu ze słoiczka dla soczystości.
KROK 8

Sałatkę wymieszaj i podawaj od razu, gdyż po odstaniu puści dużo soku. Lub uzupełnij tuż przed podaniem.
KROK 9

Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Małpi chleb słodkiBardzo smaczny i delikatny chleb pochodzący z USA. Spróbuj z sosem!- 3 godziny
- 16 Porcje
- 282 kcal
- 4
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka Colosseum z papryką i fasoląTylko 30 minut i jasna sałatka świąteczna gotowa!- 25 minuty
- 3 Porcje
- 257 kcal
- 125
Sałatka księżniczki z fasoli konserwowej z grzankamiPyszna i sycąca sałatka na rodzinny obiad!!!- 30 minuty
- 10 Porcje
- 104 kcal
- 158