Puree z pieczonej dyni

Najlepszy preparat – tylko jeden składnik! Prosty przepis na puree z dyni. Puree z dyni jest składnikiem wielu dań takich jak placek dyniowy, naleśniki, zupa itp. Puree dyniowe można też dodać do owsianki lub zjeść osobno :)
35
16277
Autor przepisu Giannę RodriguezGiannę Rodriguez
Autor przepisu
Puree z pieczonej dyni
Kalorie
58kcal
Białko
2g
Tłuszcz
0g
Węglowodany
16g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny

  1. KROK 1

    KROK 1

    Dynię przekrój na pół.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Usuń nasiona

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dynię pokroić na duże kawałki

  4. KROK 4

    KROK 4

    Kawałki dyni układamy na blasze wyłożonej folią, zalewamy odrobiną wody i przykrywamy folią. Pieczemy w temperaturze 200 C przez 40-60 minut. Jeśli nóż łatwo wchodzi w dynię, dynia jest gotowa.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Oddziel schłodzoną dynię od skórki

  6. KROK 6

    KROK 6

    Za pomocą blendera zmiksuj dynię na puree. Umieść puree w pojemnikach. Puree można przechowywać w lodówce lub zamrozić.

Podobne przepisy

Warzywa w piekarnikuDynia w piekarniku
Przygotowanie warzyw na zimęPrzygotowania dyni na zimę
WegetarianizmWeganizm