구운 호박 퓨레
최고의 준비 - 단 하나의 재료! 간단한 호박 퓨레 레시피. 호박퓨레는 호박파이, 팬케이크, 수프 등 다양한 요리에 들어가는 재료입니다. 죽에 호박퓨레를 추가하거나 따로 드셔도 좋아요 :)
칼로리
58Kcal
단백질
2gram
지방
0gram
탄수화물
16gram
*1인분의 영양가
재료
서빙: 5
1킬로그램
단계별 준비
요리 시간: 1 시간
단계 1
호박을 반으로 자릅니다.
단계 2
씨앗을 제거하세요
단계 3
호박을 큼직하게 썰어주세요
단계 4
호일을 깐 베이킹 시트에 호박 조각을 놓고 약간의 물을 붓고 호일로 덮습니다. 200C에서 40~60분 동안 굽습니다. 칼이 호박에 쉽게 들어가면 완성입니다.
단계 5
식힌 호박을 껍질에서 분리해주세요
단계 6
믹서기를 사용하여 호박을 퓌레로 만듭니다. 퓌레를 용기에 담습니다. 퓨레는 냉장고에 보관하거나 냉동 보관할 수 있습니다.
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