Szybkie ciasto rybne

Proste, satysfakcjonujące, smaczne, poradzi sobie nawet początkujący! Szybki placek rybny z konserw rybnych to prawdziwy ratunek dla tych, którzy nie mają czasu na poważniejsze kłopoty z pieczeniem. Można go przygotować z tego, co masz pod ręką: śmietany, jogurtu, kefiru lub jogurtu. Jeśli chcesz bogatsze ciasto, dodaj dowolny olej.
62
14799
Bellę PhillipsBellę Phillips
Autor przepisu
Szybkie ciasto rybne
Kalorie
176Kcal
Białko
9gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
18gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
1.5filiżanka
1filiżanka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić pasztet rybny? Weź produkty z listy. Można wziąć dowolną konserwę rybną w oleju (ja użyłam śledzia Iwashi). Jogurt jest albo domowy, albo kupiony, to nie ma znaczenia. Wcześniej przesiej mąkę przez drobne sito, aby nasycić ją tlenem.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jogurt wlać do miski do wyrabiania ciasta, wbić tam jajka i dodać trochę soli.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodaj sodę. Dobrze wymieszaj mieszaninę widelcem, aż będzie gładka. Soda natychmiast zacznie reagować w kwaśnym środowisku - mieszanina będzie lekko bąblować.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Stopniowo dodajemy przesianą mąkę. Dobrze wymieszaj, aby nie utworzyły się grudki. Pozostaw ciasto do fermentacji na 15-20 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W międzyczasie przygotuj nadzienie do ciasta. Aby to zrobić, obierz i drobno posiekaj cebulę. Otwórz puszkę konserw i spuść cały płyn, nie będziemy go tutaj potrzebować. Samą rybę rozgniatamy widelcem.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Blachę do pieczenia wyłóż naoliwionym pergaminem i wyłóż na nią połowę ciasta.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Następnie dodaj przygotowaną cebulę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    I rozłóż lekko rozgniecioną rybę w puszkach na cebuli.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wypełnij drugą częścią ciasta. Włóż szybki placek rybny do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 20 minut, następnie zmniejsz temperaturę do 160 stopni i piecz przez kolejne 20 minut, w zależności od piekarnika.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Ciasto wyrośnie i zrumieni się. Górna część lekko opadnie – jest to normalne.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
♥Ewgienia
13.11.2023
4.9
Znam tę wersję pasztetu rybnego z ziemniakami.