Tortino di pesce veloce

Semplice, soddisfacente, gustoso, anche un principiante può gestirlo! Una veloce torta di pesce a base di pesce in scatola è un vero toccasana per coloro che hanno poco tempo per problemi più seri con la cottura. Puoi prepararlo con ciò che hai a portata di mano: panna acida, yogurt, kefir o yogurt. Se volete un impasto più ricco aggiungete eventualmente dell'olio.
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Bella PhillipsBella Phillips
Autore della ricetta
Tortino di pesce veloce
Calorie
176Kcal
Proteina
9gram
Grassa
6gram
Carboidrati
18gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come fare la torta di pesce? Prendi i prodotti dalla lista. Puoi prendere qualsiasi pesce in scatola sott'olio (io ho usato le aringhe Iwashi). Lo yogurt è fatto in casa o acquistato, non importa. Setacciare preventivamente la farina attraverso un setaccio fine per saturarla con l'ossigeno.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Versare lo yogurt in una ciotola per impastare, rompere lì le uova e aggiungere un po 'di sale.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Aggiungi la soda. Mescolare bene il composto con una forchetta fino ad ottenere un composto omogeneo. La soda inizierà immediatamente a reagire in un ambiente acido: la miscela bolle leggermente.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungere gradualmente la farina setacciata. Mescolare bene in modo che non si formino grumi. Lasciare riposare l'impasto per la fermentazione per 15-20 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Nel frattempo preparate il ripieno della torta. Per fare questo, sbucciare e tritare finemente la cipolla. Apri il barattolo di cibo in scatola e scarica tutto il liquido, qui non ne avremo bisogno. Schiacciare il pesce stesso con una forchetta.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Foderare una teglia con carta da forno oliata e versarvi sopra metà dell'impasto.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Quindi aggiungere le cipolle preparate.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    E distribuire il pesce in scatola leggermente schiacciato sopra la cipolla.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Riempire con la seconda parte dell'impasto. Mettete il tortino di pesce veloce in forno preriscaldato a 200 gradi per 20 minuti, poi abbassate la temperatura a 160 gradi e cuocete per altri 20 minuti, a seconda del vostro forno.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    La torta lieviterà e si dorerà. La parte superiore si abbasserà leggermente: questo è normale.

Commenti sulla ricetta

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♥Evgenia
13.11.2023
4.9
Conosco questa versione del tortino di pesce con patate.