Zupa puree ze śmietaną grzybową

Lekkie, aromatyczne, dietetyczne, dla całej rodziny! Zupa z puree grzybowego i kwaśną śmietaną jest bardzo smaczna, sycąca i łatwa w przygotowaniu. Dobry wybór dla tych, którzy chcą urozmaicić swoje menu. Zupa ta nadaje się również na dietę, ponieważ zawiera mało kalorii.
87
24338
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Zupa puree ze śmietaną grzybową
Kalorie
242Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
500гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak gotować krem ​​z zupy grzybowej ze śmietaną? Przygotuj jedzenie. Do zupy użyj bulionu drobiowego lub warzywnego

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wlać bulion na patelnię i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ziemniaki umyć, obrać i pokroić w drobną kostkę. Jeśli ziemniaki są duże, wystarczą 2 bulwy, jeśli są średnie, możesz zwiększyć do 3-4 sztuk.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pieczarki umyć, osuszyć i drobno posiekać.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu, dodaj posiekane grzyby. Smaż je, mieszając, przez 5-7 minut. Podczas smażenia możesz także dodać cebulę

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na koniec posypać grzyby gałką muszkatołową, solą, pieprzem i wymieszać.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Umieść ziemniaki na patelni i gotuj przez około 15 minut. Podsmażone grzyby dodać na patelnię z ziemniakami. Wszystko razem gotuj na małym ogniu przez 5-7 minut. Ziemniaki powinny stać się miękkie - przy naciskaniu łyżką łatwo się połamią.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Zdejmij patelnię z ognia i zmiksuj zupę za pomocą blendera zanurzeniowego. Zasadnicza różnica między zupą puree a zupą-kremem polega na tym, że struktura dania nie powinna być zbyt jednolita. W zupie puree mogą znajdować się małe kawałki warzyw lub grzybów. Ponownie postaw patelnię na ogniu i ponownie zagotuj.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Na patelnię dodać śmietanę i wymieszać. Zagotuj zupę i natychmiast zdejmij patelnię z ognia, aby śmietana się nie zsiadła.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Przykryj pokrywką i odstaw na około 10 minut.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Wlej zupę do misek. Jeśli chcesz, możesz uzupełnić zupę plasterkami pieczarek lub grzankami podsmażonymi na patelni. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
ClayKsa
23.10.2023
5
Dziękuję za puree z zupy grzybowej. Można dodać sosu sojowego do smaku.
Author comment no avatar
Maystina
23.10.2023
5
Ostatnio zakochałam się w zupach puree. Tym razem wybrałam przepis na zupę puree ze śmietaną grzybową. Wziąłem mrożone pieczarki