Polędwiczka wieprzowa z grilla

Najbardziej soczyste, niesamowicie smaczne i aromatyczne mięso! Polędwiczkę wieprzową przyrządza się na grillu i marynuje w aromatycznych ziołach. To danie stanie się głównym daniem na pikniku - jest takie smaczne, apetyczne i jasne! Podawać ze świeżymi warzywami i ziołami.
70
12346
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Polędwiczka wieprzowa z grilla
Kalorie
718Kcal
Białko
51gram
Tłuszcz
54gram
Węglowodany
16gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak przyrządzić polędwicę wieprzową na grillu? Przygotuj wszystkie produkty wskazane w przepisie. Polędwiczkę wieprzową opłukać i osuszyć papierowymi ręcznikami, aby usunąć nadmiar wody.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wlać rafinowany olej roślinny i sos sojowy do głębokiego małego pojemnika. Do oleju dodać suche przyprawy. Zestaw przypraw może być dowolny według Twojego gustu. Czosnek w proszku, suszona bazylia lub oregano, papryka, mieszanka mielonej papryki itp. Bardzo dobrze komponują się z mięsem.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wszystko dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie. W razie potrzeby dodać szczyptę soli, jednak należy pamiętać, że sos sojowy jest słony i zazwyczaj nie wymaga soli.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Powstałym sosem polej polędwicę. Ruchami masującymi rozprowadź marynatę równomiernie na mięsie.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Umieść polędwicę w plastikowej torbie i włóż ją do lodówki, aby marynować przez co najmniej godzinę lub dwie. Im dłużej mięso będzie marynowane, tym będzie smaczniejsze. Dobrze jest, jeśli polędwicę można marynować przez noc.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Rozpal drewno w grillu. Gdy wszystko się spali i pozostaną węgle, przejdź do kolejnego etapu gotowania. Wyrównaj węgle w równą warstwę za pomocą pogrzebacza lub innego dostępnego środka.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Marynowaną polędwicę ułożyć na ruszcie grilla. Od czasu do czasu obracając, pozostaw na grillu, aż będzie ugotowany. Czas gotowania może się różnić w zależności od intensywności ciepła na grillu i wielkości polędwicy. Gotowość mięsa można sprawdzić wykonując nacięcie ostrym, cienkim nożem. Jeśli zobaczysz klarowny sok, polędwica jest gotowa. Piekłam wieprzowinę około 15-20 minut.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Polędwiczka wieprzowa jest bardzo smaczna, podana na gorąco, bardzo gorąca.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Mięso pokroić w medaliony i zaprosić do stołu rodzinę i gości.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Podawać ze świeżymi warzywami i ziołami lub tak jak jest!