豚ヒレ肉のグリル

最もジューシーで信じられないほど美味しくて香り高いお肉!豚ヒレ肉をグリルで調理し、あらかじめ香り高いハーブでマリネしておきます。この料理はピクニックのメインディッシュになります - とても美味しくて食欲をそそる、そして明るいです!新鮮な野菜やハーブと一緒にお召し上がりください。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
豚ヒレ肉のグリル
カロリー
718Kcal
タンパク質
51gram
脂肪
54gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
500グラム
2大さじ
4大さじ
1ティースプーン
1ティースプーン
1ティースプーン
1ティースプーン
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    豚ヒレ肉をグリルで焼く方法は?レシピに示されているすべての製品を準備します。豚ヒレ肉を洗い、ペーパータオルで軽く叩いて余分な水分を取り除きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    精製植物油​​と醤油を深めの小さな容器に注ぎます。乾燥スパイスを油に加えます。調味料セットはお好みに合わせてお選びいただけます。ガーリックパウダー、ドライバジルやオレガノ、パプリカ、胡椒を混ぜたものなどが肉とよく合います。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    滑らかになるまですべてをよく混ぜます。必要に応じて塩をひとつまみ加えますが、醤油は塩辛いので、通常は塩は必要ありません。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    出来上がったソースをテンダーロインの上に注ぎます。マッサージの動きを使用して、肉全体にマリネを均等に分配します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ヒレ肉をビニール袋に入れて冷蔵庫に入れ、少なくとも1〜2時間マリネします。肉は長く漬け込むほど美味しくなります。ヒレ肉は一晩マリネしておくと美味しいですよ。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    グリルで木材に火をつけます。すべてが燃えて炭が残ったら、次の調理段階に進みます。ポーカーまたはその他の利用可能な手段を使用して、石炭を均一な層に平らにします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    マリネしたテンダーロインをグリルラックに置きます。時々返しながら、火が通るまでグリルの上に置きます。調理時間は、グリルの熱の強さとテンダーロインの大きさによって異なります。鋭利な細いナイフで切り込みを入れると、肉の準備ができているかどうかを確認できます。透明な果汁が見えたら、ヒレ肉の完成です。豚肉を15〜20分ほど焼きました。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    豚ヒレ肉は熱々で食べるととても美味しいです。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉をメダイヨンに切り、家族やゲストをテーブルに招待します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    新鮮な野菜やハーブと一緒に、またはそのままでもお召し上がりいただけます。

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