Filet wieprzowy z ananasami
Powiedzieć, że jest pyszne, to milczeć! Cała rodzina będzie zachwycona.
Kalorie
567Kcal
Białko
36gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
18gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 3
500гр
200гр
1łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny
KROK 1
Składniki
KROK 2
Na patelni rozgrzej olej słonecznikowy.
KROK 3
Mięso pokroić w średniej wielkości kostkę i smażyć pod przykryciem przez 30 minut.
KROK 4
Paprykę i cebulę pokroić w cienkie paski i dodać do mięsa. Smaż przez kolejne 10 minut
KROK 5
Ananasy pokroić w kostkę i dodać do mięsa.
KROK 6
Dodać sól i pieprz i smażyć kolejne 5 minut.
KROK 7
Smacznego!
Komentarze do przepisu
13.08.2023
bardzo dobre danie na obiad. smaczne, szybkie w przygotowaniu i niedrogie składniki. Mięso można oczywiście wziąć z innego kurczaka lub młodej cielęciny, ale mimo to wieprzowina w połączeniu z ananasem będzie smaczniejsza. kurczak jest trochę wytrawny i młoda cielęcina oczywiście też jest dobra, ale powiem ci, kto co lubi. Ananasy nadają wieprzowinie słodyczy, a po smażeniu tworzą piękną skórkę. mięso staje się soczyste i umiarkowanie słodkie, zwłaszcza że przyprawy można dobierać według własnych upodobań. Smacznego.
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Smażenie wieprzowiny na patelniOdżywcze, smaczne i niesamowicie proste. Idealny na lunch.
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 421 Kcal
- 171
- Schab pieczony z cebulą jak w stołówcePachnące, apetyczne, na obiad i danie główne dla całej rodziny!
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 635 Kcal
- 110
- Smażenie wieprzowiny z sosem na patelniMiękkie, soczyste, smaczne mięso do każdego dodatku!
- 45 minuty
- 5 Porcje
- 413 Kcal
- 152
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421