Szczupak w majonezie w piekarniku

Na idealny rodzinny posiłek! Szczupak w majonezie w piekarniku to prawie złożone danie przygotowywane wraz z dodatkiem. Można go uzupełnić lekką sałatką z warzyw i ziół.
84
34220
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Szczupak w majonezie w piekarniku
Kalorie
450Kcal
Białko
34gram
Tłuszcz
27gram
Węglowodany
27gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
800гр
500гр
4łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec szczupaka w majonezie? Przygotuj niezbędne składniki do potrawy. Możesz użyć mrożonego szczupaka (w takim przypadku należy go najpierw rozmrozić w lodówce), ale lepszy jest świeży. Możesz upiec rybę w całości, układając ją na warzywniku lub pokroić na porcje. Odciąłem głowę i ogon, żeby ugotować z nich zupę rybną, resztę ryby zostawiłem do pieczenia.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyj szczupaka, usuń łuski, odetnij płetwy i wypatrosz. Jeśli pieczesz szczupaka z głową, usuń skrzela. Przygotowaną rybę ponownie dokładnie opłucz i pokrój na porcje.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jeśli szczupaki żyją w wodach stojących lub wolno płynących, zwykle silnie pachną błotem i glonami. Ma to również odzwierciedlenie w smaku. Dlatego, aby usunąć specyficzny smak i zapach charakterystyczny dla tej ryby, należy ją trzymać w marynacie. Można po prostu marynować w soku z cytryny, ale ja wolę mieszankę octu jabłkowego i sosu sojowego.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do miski z rybą wlać ocet jabłkowy i sos sojowy i wymieszać rybę z marynatą. Pozostaw na 15 minut. Następnie odcedź marynatę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W czasie marynowania ryby przygotuj warzywa. Marchew obierz i pokrój w plasterki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Obierz cebulę i pokrój w pierścienie.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Ziemniaki obierz i również pokrój w plasterki. Aby ziemniaki były smaczne i soczyste, włóż je do miski, lekko posol i pieprz, dopraw 1 łyżką. l. majonez. Dobrze wymieszaj ziemniaki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do wyłożonej pergaminem formy do pieczenia wlać olej roślinny i ułożyć na dnie krążki cebuli w jednej warstwie.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Na wierzchu ułóż plasterki ziemniaków i marchewki.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Połóż kawałki szczupaka na grządce warzywnej. Rybę solimy, pieprzymy i posypujemy przyprawami do ryb. Jeśli przyprawy do ryb zawierają już sól i pieprz, ostrożnie dodaj do ryby dodatkową sól i pieprz.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Przykryj patelnię folią i włóż do piekarnika nagrzanego do 180°C na 40-45 minut.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Następnie zdejmij folię, na szczupaka nałóż cienką warstwę pozostałego majonezu (ja robię to za pomocą worka kuchennego z odciętą końcówką) i włóż do piekarnika na kolejne 15-20 minut, aż na powierzchni pojawi się złocista skórka. Smacznego!