Lecznicza owsianka pęczak perłowy

Name: Lecznicza owsianka pęczak perłowy
Total time: 9 h 30 min
Yield: 3
Ingredients: 1 filiżanka Jęczmień perłowy; 3 filiżanka Bulion; 1 Marchewka; 1 Cebula; według Twojego gustu Sól; 1 łyżka Olej roślinny; 2 łyżka Olej roślinny; 0.25 łyżeczka Piment; 0.25 łyżeczka Zmielony czarny pieprz; 0.25 łyżeczka Kolendra, kolendra; 0.25 łyżeczka Ożywić; 0.25 łyżeczka Szafran; 0.25 łyżeczka Goździk; 0.25 łyżeczka Cynamon; 0.25 łyżeczka Koperek

Chcesz jeść zdrowo? Zacznij od owsianki pęczak na śniadanie! Smaczny. Najlepszym posiłkiem o poranku jest owsianka pęczak perłowy. Według lekarzy to właśnie owsianka pęczak, według przepisu, który Państwu oferuję, wchłania całą żółć i sok trzustkowy, a także usuwa radionuklidy, poprawia perystaltykę, usuwa pozostałości herbicydów, nawozów i innych toksyn, które „osiadły ” na długo w naszej krwi. I jeszcze jedno – taka owsianka nie ma nic wspólnego z pęczakiem, który podawano w cateringu. Ta kasza pęczak perłowa jest smaczna, zdrowa i lecznicza.

213

13639

Lauren Cole

Autor przepisu

Kalorie

477Kcal

Białko

11gram

Tłuszcz

21gram

Węglowodany

63gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 3

1filiżanka

3filiżanka

1

1

według Twojego gustu

1łyżka

2łyżka

0.25łyżeczka

Zmielony czarny pieprz

0.25łyżeczka

0.25łyżeczka

0.25łyżeczka

0.25łyżeczka

0.25łyżeczka

0.25łyżeczka

0.25łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 9 godziny 30 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10

Komentarze do przepisu

Kropka (Waria)

20.12.2023

5

Dobra owsianka! Uwielbiam kaszę perłową!

♚Łarisynszyk

20.12.2023

4.6

Przygotuj według mojego przepisu. Nie pożałujesz. Nie trzeba dodawać mnóstwa przypraw, wystarczy, że zrobisz to z mlekiem. Gotuje się kilka minut, a dzięki kiełkom jest bardzo zdrowa. Bardzo przydatne dla dzieci

LuSey

20.12.2023

4.5

Ja też uwielbiam kaszę pęczak, ale moi chłopcy nie za bardzo, wypróbuję Twój przepis, może przypadnie mi do gustu

♚Łarisynszyk

20.12.2023

4.7

Spróbuj. Będzie mi miło, jeśli owsianka przypadła Ci do gustu. Mój mąż zajadał się tego w wojsku za dużo, ale ten zjada z przyjemnością

Lidia Aleksandrowna

20.12.2023

4.7

Szkoda, ale moja rodzina nie przepada za pęczakiem perłowym. Zjadłabym, ale nie lubię gotować dla siebie. Wypróbuję Twój przepis, może mi się spodoba.

♚Łarisynszyk

20.12.2023

4.9

Mojej rodzinie też się to nie podoba. Jedz według tego przepisu. Robię z mlekiem i przyprawami. Najważniejsze jest zasada moczenia i suszenia, a następnie zgodnie z twoją wyobraźnią. I szybko się gotuje. Możesz gotować dla siebie sam

Szura

20.12.2023

5

Tak, Larisa, tak przygotowana kasza perłowa wydaje się być najpopularniejszą owsianką, jest bardzo ciekawa i smaczna, od razu widać, że nawet tatusiowie nie będą mogli odmówić, na pewno spróbuję))) Za dużo jem jest szkodliwe, ale jedzenie za małej ilości jest nudne!