薬用ハトムギ粥

健康的な食事をしたいですか?朝食はハトムギ粥からスタート!美味しい。 朝の最高の食べ物はハトムギのお粥です。医師によると、私があなたに提供するレシピであるハトムギ粥は、胆汁と膵液をすべて吸収し、放射性核種を除去し、蠕動運動を改善し、「沈殿」した除草剤、肥料、その他の毒素の残留物を除去するそうです。 」 長い間私たちの血の中にありました。 そしてもう一つ、そのようなお粥は、公共のケータリングで提供されたハトムギと何の共通点もありません。このハトムギのお粥は美味しくて健康的で薬効もあります。
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ローレン・コールローレン・コール
レシピの著者
薬用ハトムギ粥
カロリー
477Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
21gram
炭水化物
63gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
1カップ
3カップ
味わう
1大さじ
2大さじ
0.25ティースプーン
0.25ティースプーン
0.25ティースプーン
0.25ティースプーン
0.25ティースプーン
0.25ティースプーン
0.25ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 9 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

レシピへのコメント

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ドット(ヴァーリャ)
20.12.2023
5
おいしいお粥!ハトムギが大好きです!
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♚ラリシンシク
20.12.2023
4.6
私のレシピに従って準備してください。後悔はしないでしょう。たくさんの調味料を加える必要はなく、牛乳だけで簡単に作れます。数分間調理するだけで、もやしのおかげでとても健康的です。子供たちにとって非常に便利です
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ルージー
20.12.2023
4.5
私もハトムギが大好きですが、息子たちはあまり好きではありません。あなたのレシピを試してみます。たぶん気に入るでしょう。
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♚ラリシンシク
20.12.2023
4.7
試してみてください。お粥気に入って頂けたら嬉しいです。夫は軍隊で食べ過ぎましたが、これは喜んで食べます
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リディア・アレクサンドロヴナ
20.12.2023
4.7
残念ですが、私の家族はハトムギが好きではありません。食べたいけど、自分で料理するのは好きじゃないんです。あなたのレシピを試してみます、たぶん気に入るでしょう。
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♚ラリシンシク
20.12.2023
4.9
私の家族もそれが好きではありません。このレシピに従って食べてください。牛乳と調味料で作ります。主なことは、浸漬と乾燥の原則であり、その後は想像力に従ってください。そしてすぐに調理できます。一人で自炊もできる
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修羅
20.12.2023
5
はい、ラリサ、このように準備されたハトムギは最も人気のあるお粥のようです、それはとても面白くておいしいです、お父さんでさえ拒否できないことはすぐにわかります、私は間違いなくそれを試します)))食べすぎ有害ですが、少なすぎると退屈です。

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