Lekka zupa z soczewicy z ziemniakami

Name: Lekka zupa z soczewicy z ziemniakami
Total time: 25 min
Yield: 7
Ingredients: 1.5 L Bulion; 0.5 filiżanka Soczewica; 2 Cebula cebulowa; 1 Marchewka; 2 Ziemniak; według Twojego gustu Sól; 1 łyżka Olej roślinny

Zdrowa i smaczna zupa, bogata w białko i witaminę B. Pyszna. Zupa z soczewicy z czerwoną soczewicą jest bardzo lekka i delikatna.

86

10154

Allison Coleman

Autor przepisu

Kalorie

152kcal

Białko

10g

Tłuszcz

3g

Węglowodany

19g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 7

1.5L

0.5filiżanka

2

1

2

według Twojego gustu

1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 25 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6

Komentarze do przepisu

Reginy

22.09.2023

4.5

Na pewno spróbuję tej zupy z soczewicy!!!

Irlandka

22.09.2023

4.5

Z soczewicy można przygotować bardzo smaczną i sycącą zupę

Szura

22.09.2023

4.7

Larisa, dziewczyny, jak się domyślacie z zupą - to jedna z moich ulubionych, ja też kupuję tej firmy, zupa z nią jest bardzo piękna, aromatyczna i co najważniejsze zdrowa, można ją ugotować nawet w wodzie, jeśli się chce nie mam pod ręką rosołu, zupełnie nie smakuje. przegram, wczoraj ugotowałam zupę rybną z soczewicą i wiesz, wygrałam dwa razy na raz, a zupa była doskonała, a rybę wykorzystałam na sałatkę, no cóż, byłam zadowolona, dziękuję!

Swietłana_Bondyrewa

22.09.2023

4.9

Pyszna lekka zupa, ale zetarłam też pomidora i wrzuciłam na patelnię