レンズ豆とジャガイモの軽いスープ

たんぱく質やビタミンBが豊富で、ヘルシーで美味しいスープです。 赤レンズ豆が入ったレンズ豆のスープはとても軽くて柔らかいです。
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レシピ作成者 アリソン・コールマンアリソン・コールマン
レシピ作成者
レンズ豆とジャガイモの軽いスープ
カロリー
152kcal
たんぱく質
10g
脂質
3g
炭水化物
19g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 7

手順

調理時間調理時間: 25 分

  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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レジーナ
22.09.2023
4.5
このレンズ豆のスープをぜひ試してみます！
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イリシャ
22.09.2023
4.5
レンズ豆はとても美味しくて満足のいくスープを作ります。時々、スモークブリスケット、マッシュルーム、ピューレトマトを加えることもあります。寒い冬にはこのスープはとても体が温まります
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修羅
22.09.2023
4.7
ラリサ、女の子、スープでご想像のとおり、これは私のお気に入りの1つで、私もこの会社を購入しています。スープはとても美しく、香りが高く、そして最も重要なことに健康的です。水で調理することもできます。手元にスープがないので、まったく美味しくありません。負けます、昨日レンズ豆で魚のスープを作りました、そして、一度に2回勝ちました、そしてスープは素晴らしかった、そして私はサラダに魚を使いました、まあ、私は満足しました、ありがとう！
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スヴェトラーナ・ボンディレバ
22.09.2023
4.9
美味しいあっさりスープですが、トマトもすりおろしてフライパンに放り込みました

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