Zupa z soczewicy z wędzonymi mięsami
Jasna zupa o przyjemnym aromacie nie będzie miała czasu na ostygnięcie! Odżywczy i trochę nietypowy.
Z osobistych wrażeń - tylko przyjemny zapach i jasny kolor, nie jem mięsa. Zupa bardzo przypadła mężowi do gustu, zwłaszcza, że dodałam pomidory i paprykę i w efekcie nie powstała standardowa zupa fasolowa, a coś nowego.
Kalorie
407kcal
Białko
12g
Tłuszcz
33g
Węglowodany
16g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
100гр
1łyżka
według Twojego gustu
0.3łyżeczka
100гр
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
KROK 11
Komentarze do przepisu
13.10.2023
Dziękuję :) Mój mąż też był zachwycony. Prawdopodobnie nie jestem pierwszym, który gotuje w ten sposób, ale sami wymyśliliśmy tę opcję))) Po prostu bardzo lubię eksperymentować z jasnymi kolorami i kwasowością))
13.10.2023
smaczny
Podobne przepisy
Pyszna zupa-krem z ciecierzycy i dyniBardzo smaczna i delikatna, zdrowa zupa!- 1 godziny 15 minuty
- 3 Porcje
- 506 kcal
- 262
Zupa jarzynowa z rosołem z kurczakaPachnące, zdrowe, dietetyczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 152 kcal
- 78
Zupa grochowa z wędzonymi żeberkami w powolnej kuchenceJedna z moich ulubionych zup. Proste, smaczne i sycące.- 2 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 477 kcal
- 186
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129