Wielkopostne kotlety ryżowe z grzybami

Name: Wielkopostne kotlety ryżowe z grzybami
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: 100 гр Marchewka; 200 гр Białe grzyby; 1 filiżanka Ryż; 50 гр Bułka tarta; 2.5 filiżanka Woda; 2 łyżka Olej roślinny

Pyszne kotlety urozmaicą Twoją dietę w okresie Wielkiego Postu i każdego innego dnia! Gotowanie nie jest trudne, a co najważniejsze okazuje się bardzo smaczne!

207

12271

Ewa Hughes

Autor przepisu

Kalorie

277Kcal

Białko

7gram

Tłuszcz

9gram

Węglowodany

45gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 5

100гр

200гр

1filiżanka

50гр

2.5filiżanka

2łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 40 minuty

KROK 1
Umyj szklankę ryżu i włóż ją do wolnowaru.
KROK 2
Do ryżu dodajemy posiekane grzyby i startą marchewkę.
KROK 3
Całość zalej 2,5 szklanki wody, solą i pieprzem. I ustaw tryb „Ryż” na 25 minut. Po ugotowaniu ryżu odstawiamy na chwilę do ostygnięcia.
KROK 4
Robimy kotlety, panierujemy w bułce tartej (lub mące) i smażymy na patelni z olejem roślinnym z obu stron na złoty kolor.

Komentarze do przepisu

Marija034

07.09.2023

5

ciekawy przepis, nie przepadam za grzybami, można je zastąpić mielonym kurczakiem, myślę, że będzie pyszne. więcej czosnku, mięso z kurczaka będzie prawie chude, kotlety będą mniej kaloryczne i apetyczne!