Sałatka włoska z tuńczykiem i pomidorami

Piękne, oryginalne, pyszne, święto każdego dnia! Sałatka włoska z tuńczykiem i pomidorami to wyjątkowa interpretacja słynnego Caprese z dodatkiem tuńczyka. Jasny, świeży smak sałatki urozmaici Twoje stałe menu, a jej piękna prezentacja ozdobi każdy stół.
124
58972
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Sałatka włoska z tuńczykiem i pomidorami
Kalorie
134Kcal
Białko
15gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
2gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
40гр
1ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z tuńczyka i pomidorów? Przygotuj składniki. Wybierz tuńczyka naturalnego, bez oleju

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pomidory umyć, osuszyć, przekroić na pół i usunąć wodnisty miąższ wraz z nasionami. Nie wyrzucaj, ale zamroź. Miąższ doskonale nadaje się do przygotowania zup i sosów.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Przygotowane pomidory bez miąższu pokroić w drobną kostkę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Bazylię umyć i osuszyć. Usuń liście z gałęzi.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Drobno posiekaj liście bazylii i włóż je do miski.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Obrane ząbki czosnku przepuścić przez praskę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do miski włóż czosnek z bazylią, dodaj sok z cytryny i oliwę. Dodać szczyptę soli i wymieszać. Pozostaw bazylię do marynowania na 5-10 minut.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Mozzarellę pokroić w cienkie plasterki. Ja miałam mini kuleczki, ale serek lepiej wziąć sam w dużą kulkę, wtedy łatwiej i szybciej będzie go pokroić.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Tuńczyka przełożyć na sito, aby odsączyć nadmiar płynu. Im bardziej sucha ryba, tym lepiej - sałatka „wypłynie” z dużej ilości płynu. Następnie rozgnieć tuńczyka widelcem.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Na naczyniu ułóż pierścień do serwowania i ułóż sałatkę warstwami, ostrożnie dociskając każdą warstwę łyżką: ½ pomidora - tuńczyk - ½ bazylii - mozzarella - pozostała bazylia - pozostałe pomidory.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Ostrożnie zdejmij pierścień, aby nie połamać sałaty.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Udekoruj sałatkę bazylią i posyp świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Podawać natychmiast, aby pomidory nie puściły soku. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
larisa.beg
10.08.2023
4.9
Tak piękne i apetyczne, że chciałam je ugotować! Brawo autorze! Znam podobną sałatkę z ogórkami.
Author comment no avatar
Corason
10.08.2023
4.5
Sałatka włoska z tuńczykiem i pomidorami to po prostu odkrycie! Przygotowywałam różne sałatki z tuńczykiem, ale to pierwszy raz. Jest pięknie, apetycznie, oryginalnie i bardzo smacznie! Wybrałam posiekanego tuńczyka z puszki, zamiast bazylii wzięłam pietruszkę, a mozzarellę zastąpiłam serkiem tofu. Usunęłam miąższ z pomidorów zgodnie z przepisem. Wszystko pokroiłam w kostkę i zrobiłam dressing. Nie mając pierścienia do gotowania, użyłem odciętej plastikowej butelki. Sałatkę układałam warstwami. Dodałam też warstwę gotowanego jajka dla sytości. Bardzo prosta i dość szybka w przygotowaniu sałatka. Niesamowity widok zachwycił wszystkich. Smak sałatki jest niesamowity, idealne połączenie wszystkich składników. Czosnek dodaje szczególnego smaku. Szalenie pyszne! Wspaniały przepis! Dziękuję autorowi!
Author comment no avatar
Tasza
10.08.2023
5
Na urodziny przygotowałam sałatkę włoską z tuńczykiem i pomidorami. To naprawdę wygląda jak Caprese. Bardzo podobała mi się stacja benzynowa. Goście to docenili, dziękujemy!