Śledź w piekarniku pieczony w folii

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec śledź w piekarniku? Okazuje się bardzo smaczne! Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Lepiej jest używać ryb raz rozmrożonych, bo... Na pewno nie znajdziemy tu świeżego śledzia! Rybę najlepiej rozmrażać na półce lodówki położonej najdalej od zamrażarki. To najdelikatniejszy sposób na zachowanie smaku ryb. Do produktów dodać sól, cebulę i sok z cytryny.
KROK 2

Śledzie wypatroszyć, dobrze opłukać pod bieżącą zimną wodą i osuszyć papierowymi ręcznikami. Jeśli w rybie jest kawior, zostaw go, włóż do brzucha, jest smaczny i możesz go bez obaw podawać dziecku, bo sam śledź jest dość kościsty i trzeba dokładnie dobrać ości.
KROK 3

Rybę natrzyj solą z zewnątrz i wewnątrz, dopraw aromatycznym czarnym pieprzem z młynka i polej sokiem z ćwiartki cytryny.
KROK 4

Obierz i pokrój cebulę w półpierścienie. Jego część włóż do brzuchów śledzia, dodaj trochę miąższu cytrynowego i połowę kawioru.
KROK 5

Wyłóż dno naczynia do pieczenia odpowiedniej wielkości dużym kawałkiem folii z wolnymi krawędziami zwisającymi w dół do owinięcia ryby. Wlać odrobinę oleju i dodać pozostałą cebulę. Zabezpieczy sos/lód przed przypadkowym przypaleniem i zapewni smaczne nadzienie.
KROK 6

Umieść nadziewany śledź jak żołnierz. Powierzchnię ryby posmaruj olejem.
KROK 7

Folię szczelnie owiń luźną kopertą i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20 minut.
KROK 8

Po 20 minutach otwórz folię i włóż rybę z powrotem do piekarnika, aby się zarumieniła.
KROK 9

To wszystko – nasz śledź w folii jest pieczony!
KROK 10

Podawaj pieczonego śledzia wraz z pieczoną cebulą i powstałym sosem rybnym.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Cielęcina pieczona w piekarniku ze śliwkami i ziołamiŁatwe w przygotowaniu świąteczne danie mięsne!- 3 godziny 5 minuty
- 1 Porcje
- 7399 kcal
- 8
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129