Zapiekanka czosnkowa na patelni

Szybko. Tylko. Smaczny. Od prostych produktów! Smaczny. Wyszło jak pizza z jajkiem. Nadaje się do jedzenia dla dzieci.
37
3857
Bellę JohnsonBellę Johnson
Autor przepisu
Zapiekanka czosnkowa na patelni
Kalorie
352Kcal
Białko
18gram
Tłuszcz
25gram
Węglowodany
16gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
150гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 25 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotowanie produktów. Wiele przydatnych informacji na temat jaj znajdziesz w artykule na ten temat. Link na końcu przepisu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Smaż strzałki czosnku na małym ogniu, aż będą lekko złociste po dodaniu oleju. Jak wybrać patelnię i olej do smażenia, przeczytaj artykuły na te tematy. Linki na końcu przepisu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ubijać jajka. Zetrzeć ser.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do pomidorów dodać ząbki czosnku i smażyć jeszcze około 2 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Umieścić na małym ogniu. Napełnij jajkiem. Posypać serem, solą (można użyć zarówno przypraw, jak i mielonego pieprzu), ziołami i postawić na średnim ogniu, pod przykryciem, aż do całkowitego ugotowania. Czas około 5 minut.