Knoblauchauflauf in einer Bratpfanne

Schnell. Nur. Lecker. Aus einfachen Produkten! Lecker. Es ist wie eine Eierpizza geworden. Geeignet für Babynahrung.
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Rezept von Naomi JohnsonNaomi Johnson
Rezept von
Knoblauchauflauf in einer Bratpfanne
Kalorien
352kcal
Eiweiß
18Gramm
Fett
25Gramm
Kohlenhydrate
16Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 25 min

  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Vorbereitung von Produkten. Viele nützliche Informationen zum Thema Eier finden Sie im Artikel zu diesem Thema. Link am Ende dieses Rezepts.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Knoblauchpfeile bei schwacher Hitze unter Zugabe von Öl leicht goldbraun braten. Wie Sie eine Bratpfanne und Öl zum Braten auswählen, lesen Sie Artikel zu diesen Themen. Links am Ende dieses Rezepts.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Schlagen Sie die Eier. Den Käse reiben.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Die Tomaten zu den Knoblauchzehen geben und noch etwa 2 Minuten anbraten.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Auf niedrige Hitze stellen. Mit Ei füllen. Mit Käse, Salz (Sie können sowohl Gewürze als auch gemahlenen Pfeffer verwenden) und Kräutern bestreuen und bei mittlerer Hitze mit einem Deckel abdecken, bis es vollständig gar ist. Dauer ca. 5 Minuten.

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