Smażony plamiak

Rewelacyjna ryba, soczysta, z chrupiącą złotą skórką. Niedaleko mojego domu otwarto sklep ze świeżymi rybami. Oczywiście niemal od razu pojechałem tam kupić rybę. Kupiłam plamiaka i przygotowałam z niego potrawę zwaną smażonym plamiakiem, a teraz opowiem Wam o tym kulinarnym przepisie.
64
47556
Eliza HamiltonEliza Hamilton
Autor przepisu
Smażony plamiak
Kalorie
260Kcal
Białko
35gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

  2. KROK 2

    KROK 2

  3. KROK 3

    KROK 3

  4. KROK 4

    KROK 4

  5. KROK 5

    KROK 5

  6. KROK 6

    KROK 6

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Mila
11.10.2023
4.8
pyszny smażony plamiak! Dziękuję, jestem pełny!
Author comment no avatar
Waleria
11.10.2023
4.6
Mila, witaj! Jeśli jesteś zainteresowany, możesz to zrobić w tej odmianie
Author comment no avatar
LuSey
11.10.2023
4.5
dziękuję za przepis na smażonego plamiaka, bardzo szybki w przygotowaniu, równie szybki i pyszny w jedzeniu, jeszcze raz dziękuję za przepis
Author comment no avatar
Waleria
11.10.2023
4.5
LuSey jest niesamowicie urocza
Author comment no avatar
Oksana
11.10.2023
4.6
Zrobiłam dziś na lunch smażonego plamiaka, korzystając z tego wspaniałego przepisu. Jak ja lubię takie proste przepisy, nic ekstra, w kilka minut pyszna, apetyczna ryba gotowa. Na dodatek zrobiłam puree z groszku. Dziękuję bardzo za przepis!