Smażony sum panierowany w mące na patelni
Sum smażony to pyszna ryba z pyszną skórką. Wszystko genialne jest proste. Ale ja sam cierpiałem przez wiele lat, zamieniając doskonałą rybę w owsiankę, dopóki nie dowiedziałem się, czym właściwie jest sól.
Sum to bardzo smaczna ryba. Tylko nieliczni lubią go gotować, z wyjątkiem kotletów - dla niedoświadczonej gospodyni domowej po prostu rozpływa się na patelni w galarecie. Jednak spójrzcie na moje zdjęcia - czy ten stek wygląda jak bezkształtna masa? Ale wszystko jest proste!
Kalorie
498Kcal
Białko
54gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
33gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
1kg
200гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 2 godziny 30 minuty
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
Komentarze do przepisu
25.08.2023
Dziś w naszym menu mamy suma smażonego według Twojego przepisu. Kupiłem i ugotowałem tę rybę po raz pierwszy. Moje steki miały około 1,5 cm szerokości
Podobne przepisy
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Pyszna owsianka z semoliny z mlekiemTrudno przyzwyczaić dziecko do owsianki
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 244 Kcal
- 210
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625