In einer Bratpfanne in Mehl panierter Wels
Gebratener Wels ist ein köstlicher Fisch mit einer köstlichen Kruste. Alles Geniale ist einfach. Aber ich selbst habe viele Jahre lang gelitten und hervorragenden Fisch in Brei verwandelt, bis ich herausgefunden habe, was das Salz eigentlich ist.
Wels ist ein sehr schmackhafter Fisch. Nur wenige kochen es gerne, außer Koteletts – für eine unerfahrene Hausfrau schmilzt es einfach in der Pfanne zu Gelee. Schauen Sie sich jedoch meine Fotos an – sieht dieses Steak wie eine formlose Masse aus? Aber alles ist einfach!
Kalorien
498Kcal
Eiweiß
54gramm
Fett
15gramm
Kohlenhydrate
33gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 4
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 2 std 30 min
SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6
Kommentare zum Rezept
25.08.2023
Heute haben wir nach Ihrem Rezept gebratenen Wels auf unserer Speisekarte. Ich habe diesen Fisch zum ersten Mal gekauft und gekocht. Meine Steaks waren etwa 1,5 cm breit
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