小麦粉をまぶしたナマズをフライパンで揚げたもの

ナマズのフライは衣が美味しい魚です。独創的なものはすべてシンプルです。しかし私自身、塩の正体が分かるまで、美味しい魚をお粥にして何年も苦しみました。 ナマズはとても美味しい魚です。カツレツを除いて、それを調理するのが好きな人はほとんどいません。経験の浅い主婦にとって、それはフライパンでゼリーに溶けるだけです。しかし、私の写真を見てください。このステーキは形のない塊のように見えますか?しかし、すべては簡単です!
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小麦粉をまぶしたナマズをフライパンで揚げたもの
カロリー
498Kcal
タンパク質
54gram
脂肪
15gram
炭水化物
33gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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アリヤ・ジェムチュジンカ
25.08.2023
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今日はあなたのレシピに従ってナマズのフライをメニューに加えました。初めてこの魚を買って調理してみました。私のステーキは幅約1.5cmでした。中火で片面6~8分ずつ焼きました。それはとても興味深く、私にとって間違いなく新しくて珍しいものでした。気に入りました - 美味しかったです!野菜を添えて。パラさん、レシピありがとうございます!

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