Zupa rybna z karpia z selerem

Pyszny, dietetyczny przepis na zupę rybną. Karaś to bardzo smaczna ryba jeziorna
36
83
Bellę PhillipsBellę Phillips
Autor przepisu
Zupa rybna z karpia z selerem
Kalorie
76Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
1gram
Węglowodany
5gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
50гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Do zupy rybnej przygotujemy rybę, ziemniaki, cebulę, marchewkę, seler, przyprawy i sól.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jeśli ryba nie zostanie po prostu złowiona, warto posypać ją sokiem z cytryny.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Grubo posiekaj korzenie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rybę pokroić na kawałki i dodać wodę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Gdy ryba się zagotuje, dodajemy warzywa przeznaczone na bulion (grubo pokrojoną marchewkę, część selera i cebulę, dodajemy przyprawy i liść laurowy). Dusić na małym ogniu przez 20 minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Warzywa na zupę pokroić w kostkę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Gdy bulion się ugotuje, usuń z niego rybę i korzenie, odcedź bulion.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do bulionu włóż pokrojone warzywa. Gotuj, aż ziemniaki będą gotowe. Do gotowej zupy dodaj rybę, dobierając kości i zioła. Dodać sól. Podawać gorące z mielonym czarnym pieprzem.