Okłady z jajek z pietruszką
Smaczne i piękne. Zieloni i ser bardzo dobrze komponują się z jajkami.
Kalorie
270kcal
Białko
15g
Tłuszcz
22g
Węglowodany
1g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 2Przygotowanie krok po kroku
Czas przygotowania: 20 minutyKROK 1
Przygotowanie składników
KROK 2
dodać sól do jajek
KROK 3
ubić jajka trzepaczką
KROK 4
rozgrzać patelnię
KROK 5
Wlać olej
KROK 6
wylej połowę jajek
KROK 7
chwilę podsmażamy i dodajemy ser i natkę pietruszki
KROK 8
Umieścić na talerzu
KROK 9
zawiń to
KROK 10
podawać z dowolną sałatką
Podobne przepisy
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Gorące kanapki z serem i pomidorami w piekarnikuPo prostu pyszne gorące kanapki na śniadanie!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 575 kcal
- 31
Bujny omlet z mlekiem i kiełbasą na patelniSzybkie i sycące śniadanie dla całej rodziny!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 366 kcal
- 162
Omlet ziemniaczany z gotowaną kiełbasąMożesz otrzymać pełne śniadanie za minimalną cenę!- 15 minuty
- 6 Porcje
- 222 kcal
- 19
Pyszny omlet z nadzieniem francuskimDzięki francuskiemu śniadaniu romans będzie Ci towarzyszył przez cały dzień.- 5 minuty
- 2 Porcje
- 173 kcal
- 24
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
한국어
