Kalorien
270Kcal
Eiweiß
15gramm
Fett
22gramm
Kohlenhydrate
1gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 2Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 20 minSCHRITT 1
Vorbereiten der Zutaten
SCHRITT 2
Salz zu den Eiern hinzufügen
SCHRITT 3
Die Eier mit einem Schneebesen schlagen
SCHRITT 4
Die Bratpfanne erhitzen
SCHRITT 5
Öl einfüllen
SCHRITT 6
Die Hälfte der Eier ausschütten
SCHRITT 7
Etwas anbraten und Käse und Petersilie hinzufügen
SCHRITT 8
Auf einen Teller legen
SCHRITT 9
wickeln Sie es
SCHRITT 10
Mit jedem Salat servieren
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