Kalorien
270kcal
Eiweiß
15Gramm
Fett
22Gramm
Kohlenhydrate
1Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
Portionen: 2Schritt-für-Schritt-Zubereitung
Kochzeit: 20 minSCHRITT 1
Vorbereiten der Zutaten
SCHRITT 2
Salz zu den Eiern hinzufügen
SCHRITT 3
Die Eier mit einem Schneebesen schlagen
SCHRITT 4
Die Bratpfanne erhitzen
SCHRITT 5
Öl einfüllen
SCHRITT 6
Die Hälfte der Eier ausschütten
SCHRITT 7
Etwas anbraten und Käse und Petersilie hinzufügen
SCHRITT 8
Auf einen Teller legen
SCHRITT 9
wickeln Sie es
SCHRITT 10
Mit jedem Salat servieren
Ähnliche Rezepte
Chum Lachssteaks auf dem GrillMit diesem Rezept gelingen die leckersten Fischsteaks.- 45 min
- 2 Portionen
- 512 kcal
- 10
Im Ofen gebackenes Kabeljausteak mit KäseKabeljausteak im Ofen mit Tomatensaft und Käse – ein sehr zartes und gesundes Gericht- 29 min
- 2 Portionen
- 270 kcal
- 64
Heiße Sandwiches mit Käse und Tomaten im OfenEinfach köstliche warme Sandwiches zum Frühstück!- 20 min
- 2 Portionen
- 575 kcal
- 31
Üppiges Omelett mit Milch und Wurst in einer BratpfanneEin schnelles und sättigendes Frühstück für die ganze Familie!- 30 min
- 4 Portionen
- 366 kcal
- 162
Kartoffelomelett mit BrühwurstSie können ein komplettes Frühstück zu minimalen Kosten erhalten!- 15 min
- 6 Portionen
- 222 kcal
- 19
Köstliches Omelett mit französischer FüllungMit einem französischen Frühstück begleitet Sie Romantik den ganzen Tag.- 5 min
- 2 Portionen
- 173 kcal
- 24
Üppige Pfannkuchen mit Kefir und Soda ohne Eier zum FrühstückSehr leckere und zarte Pfannkuchen – das perfekte Frühstück für die Fastenzeit!- 30 min
- 4 Portionen
- 126 kcal
- 60
Schichtsalat, Krabbenstäbchen, Tomaten, KäseEin köstlicher Salat mit Mayonnaise schmückt jedes Fest.- 30 min
- 4 Portionen
- 308 kcal
- 18
In einer Pfanne gebratenes RinderfiletVielleicht das köstlichste und appetitlichste Fleischgericht!- 15 min
- 1 Portionen
- 1675 kcal
- 171
English
Español
Français
日本語
Italiano
한국어
Polski
