Zupa krem z cukinii bez śmietany z ziemniakami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj składniki potrzebne do przygotowania kremowej zupy z cukinii. Będziesz potrzebował cukinii, ziemniaków, mleka, cebuli, soli, mielonego czarnego pieprzu, wody i oleju roślinnego.
KROK 2

Opłucz cukinię. Według własnego uznania możesz odciąć skórę lub ją zostawić. Jeśli cukinia jest stara, a skórka twarda, najlepiej ją odciąć. A także usuń wnętrze, jeśli są duże nasiona. Młodą cukinię o dojrzałości „mlecznej” można stosować razem ze skórką i wewnętrzną częścią. Przygotowaną cukinię pokroić w średniej wielkości kostkę.
KROK 3

Ziemniaki umyj, obierz i pokrój w plasterki nie większe niż plasterki cukinii. Aby zupa-krem z cukinii była smaczna i miała przyjemną aksamitną konsystencję, należy użyć kruchych, dobrze ugotowanych ziemniaków.
KROK 4

Na dnie patelni o grubym dnie rozgrzej olej roślinny. Obierz cebulę i drobno posiekaj. Na rozgrzany olej włóż posiekaną cebulę i smaż mieszając przez 2-3 minuty, aż cebula będzie przezroczysta. Na patelnię z cebulą dodaj pokrojoną cukinię i ziemniaki. Smażyć wszystko razem, często mieszając. Warzywa nie powinny być nadmiernie rumiane ani smażone.
KROK 5

Do garnka wlej wodę o temperaturze pokojowej, dodaj sól do smaku i zmielony czarny pieprz. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do małego. Gotuj warzywa przez około 20-25 minut. Skoncentruj się na gotowości ziemniaków
KROK 6

Zmiksuj przygotowane warzywa za pomocą blendera zanurzeniowego, aż będą gładkie i jednorodne. Wlać ciepłe mleko (zamiast mleka można użyć odtłuszczonej śmietany), wymieszać i ponownie postawić na ogniu. Mieszając, doprowadzić zupę kremową prawie do wrzenia, ale nie gotować. Gotową kremową zupę z cukinii zdejmij z ognia i podawaj!
Podobne przepisy
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Zupa grzybowa ze śmietanąNajdelikatniejsza zupa-krem o jasnożółtym, wesołym kolorze!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 175 kcal
- 69
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66
Zupa puree grzybowe z mlekiem ze świeżych grzybówTa zupa jest wybawieniem dla zapracowanych gospodyń domowych.- 1 godziny 10 minuty
- 12 Porcje
- 125 kcal
- 47
Zupa krem z cukinii ze śmietanąPyszne, delikatne, lekkie, roślinne, bez mięsa!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 205 kcal
- 195
Pyszna zupa-krem z ciecierzycy i dyniBardzo smaczna i delikatna, zdrowa zupa!- 1 godziny 15 minuty
- 3 Porcje
- 506 kcal
- 262
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65