Zupa kremowa z grzybami miodowymi i kaszą gryczaną

Najbardziej aromatyczna zupa z grzybami leśnymi i kaszą gryczaną! Zupę tę można przygotować na dowolnym bulionie lub nawet wodzie. Zupa jest zdrowa, sycąca i bardzo smaczna. Jedno z niewielu pierwszych dań, które poleca się podawać od razu, dlatego lepiej gotować je w małych porcjach, „na raz”.
107
1764
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Zupa kremowa z grzybami miodowymi i kaszą gryczaną
Kalorie
202Kcal
Białko
5gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
4łyżka
100ml
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak ugotować kremową zupę z grzybami miodowymi i kaszą gryczaną? Przede wszystkim zbieraj grzyby miodowe w lesie lub kupuj je w sklepie. W przepisie możesz użyć mrożonych grzybów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Przygotuj wszystkie pozostałe składniki. W oryginalnym przepisie zupę przygotowywano bez ziemniaków. Pomiń go, jeśli chcesz lżejszą wersję pierwszego dania. Posortuj grzyby miodowe i dobrze je umyj, aby pozbyć się resztek leśnych.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Grzyby miodowe włóż do małego rondla, zalej wodą i postaw na kuchence.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Po ugotowaniu lekko posolić, zebrać pianę, zmniejszyć ogień i gotować grzyby około 20-30 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W tym czasie obierz ziemniaki, cebulę i marchewkę i opłucz pod bieżącą wodą. Kaszę gryczaną posortować i raz lub dwa razy opłukać w czystej wodzie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Ugotowane grzyby włóż do durszlaka i opłucz pod bieżącą wodą.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do garnka wlać wodę lub bulion. Rosół z kurczaka jest bardzo dobry do zupy. Jeśli używasz ziemniaków, pokrój je w małą kostkę lub słupki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Marchewkę pokroić w cienkie paski, a cebulę drobno posiekać. Dopuszczalne jest tarcie marchewki.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Do bulionu dodać ziemniaki i kaszę gryczaną. Po ugotowaniu zmniejsz płomień do średniego i pozostaw na kuchence na 15-20 minut (aż potrawa będzie gotowa).

  10. KROK 10

    KROK 10

    Na patelni o grubym dnie rozgrzej olej roślinny. Wyślij marchewkę, cebulę i grzyby miodowe do smażenia. Gotuj na średnim ogniu, aż marchewki będą miękkie, a cebula złocistobrązowa.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Wlać mieszaninę do smażenia na patelnię i doprowadzić wszystko do wrzenia na dużym ogniu.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Wlać śmietanę i gdy pojawią się pierwsze oznaki wrzenia, zdjąć rondelek z ognia.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Przed podaniem posyp zupę mielonym pieprzem i drobno posiekanymi świeżymi ziołami. Dobrze sprawdzi się koperek lub zielona młoda cebula.