Kurczak z sosem kiwi

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić kurczaka z sosem kiwi? Przygotuj niezbędne składniki.
KROK 2
Filet z kurczaka pokroić w podłużne plastry, posolić i pieprzyć z obu stron.
KROK 3
Do smażenia filetu lepiej jest użyć patelni grillowej, ale można sobie poradzić ze zwykłą. Filet smażymy na patelni rozgrzanej z jednej strony olejem, aż pojawią się brązowe paski.
KROK 4
Następnie obróć mięso na drugą stronę i usmaż je. Następnie zawiń smażony filet w folię. Dzięki temu soki w mięsie będą równomiernie rozłożone, a mięso będzie soczyste.
KROK 5
Możesz zacząć przygotowywać sos do mięsa. Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.
KROK 6
Lekko podsmaż cebulę na rozgrzanej patelni z dodatkiem oleju roślinnego, od czasu do czasu mieszając.
KROK 7
Kiwi umyj, osusz i obierz.
KROK 8
Rozgnieć miąższ kiwi na talerzu widelcem, aż stanie się papkowaty.
KROK 9
Umieść mieszaninę kiwi na patelni z cebulą. Dodać sok pomarańczowy i cukier.
KROK 10
Wszystko zagotuj, dodaj sól i pieprz do smaku i gotuj sos na średnim ogniu, aż zgęstnieje, cały czas mieszając. Sos jest gotowy.
KROK 11
Usmażone mięso wyłożyć na talerz i polać sosem. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421