Tandetna pierś z kurczaka z cebulą w piekarniku

Porcjowana wersja pieczenia mięsa z kurczaka z serem. Pierś z kurczaka z serem w piekarniku - szybki, soczysty lunch lub kolacja. Aby go przygotować, nie potrzebujesz specjalnych kłopotów: ważne jest, aby mieć pierś z kurczaka i kawałek twardego sera
37
3059
Maja TaylorMaja Taylor
Autor przepisu
Tandetna pierś z kurczaka z cebulą w piekarniku
Kalorie
569Kcal
Białko
55gram
Tłuszcz
39gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 1
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Aby przygotować pierś z kurczaka z serem, weź filet z kurczaka, cebulę i twardy ser. Będziesz także potrzebować soli, mielonego czarnego pieprzu i oleju słonecznikowego.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pierś kurczaka pokroić w filety, pokroić w talerze o grubości około 1 cm. Będziemy gotować porcjami.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Kawałek mięsa z kurczaka ułożyć na papierze do pieczenia posmarowanym olejem słonecznikowym, dodać sól i pieprz.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Powierzchnię przykryj połową pokrojonej cebuli.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Złóż krawędzie papieru w kopertę. I wstawiamy do piekarnika na 15 minut. temperatura 180 stopni.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Twardy ser (w tym przypadku ser szwajcarski) zetrzeć na grubej tarce.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Otwórz lekko papier, przytnij krawędzie

  8. KROK 8

    KROK 8

    i posyp powierzchnię mięsa startym serem. Piec, aż ser się zarumieni.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Podawać od razu, gdy pierś z kurczaka będzie soczysta. Jako dodatek można przygotować duszone warzywa, gotowany ryż lub makaron i puree ziemniaczane.