Käsehähnchenbrust mit Zwiebeln im Ofen

Portionierte Version von gebackenem Hühnerfleisch mit Käse. Hähnchenbrust mit Käse im Ofen – ein schnelles, saftiges Mittag- oder Abendessen. Um es zuzubereiten, sind keine besonderen Probleme erforderlich: Es ist wichtig, eine Hähnchenbrust und ein Stück Hartkäse zu haben
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Maya TaylorMaya Taylor
Autor des Rezepts
Käsehähnchenbrust mit Zwiebeln im Ofen
Kalorien
569Kcal
Eiweiß
55gramm
Fett
39gramm
Kohlenhydrate
3gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 1

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Um Hähnchenbrust mit Käse zuzubereiten, nehmen Sie Hähnchenfilet, Zwiebeln und Hartkäse. Sie benötigen außerdem Salz, gemahlenen schwarzen Pfeffer und Sonnenblumenöl.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Hähnchenbrust in Filets schneiden, in ca. 1 cm dicke Teller schneiden. Wir kochen portionsweise.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Ein Stück Hühnerfleisch auf mit Sonnenblumenöl bestreutes Backpapier legen, salzen und pfeffern.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Bedecken Sie die Oberfläche mit halbgeschnittenen Zwiebeln.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Falten Sie die Kanten des Papiers zu einem Umschlag. Und für 15 Minuten in den Ofen stellen. Temperatur 180 Grad.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Hartkäse (in diesem Fall Schweizer Käse) auf einer groben Reibe reiben.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Öffnen Sie das Papier leicht und schneiden Sie die Kanten ab

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    und die Oberfläche des Fleisches mit geriebenem Käse bestreuen. Backen, bis der Käse gebräunt ist.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Sofort servieren, solange die Hähnchenbrust saftig ist. Als Beilage können Sie gedünstetes Gemüse, gekochten Reis oder Nudeln sowie Kartoffelpüree zubereiten.

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