Zapiekanka z filetu rybnego w śmietanie z twardym serem

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj składniki. Do przygotowania ryby zapiekanej serem w piekarniku będziemy potrzebować: filet rybny (mam gotowe prasowane brykiety z fileta z morszczuka bez ości), ser, śmietanę, suszony koperek, olej roślinny do wysmarowania patelni, mielony czarny pieprz i sól.
KROK 2

Filet z ryby umyć, osuszyć i pokroić na porcje. Miałem gotowe porcjowane filety. Do tego dania możesz użyć dowolnej ryby: morszczuka, dorsza, halibuta, mintaja lub czerwonej ryby.
KROK 3

Nasmaruj naczynie do pieczenia olejem roślinnym. Ułóż filety rybne w jednej warstwie. Posolić i pieprzyć rybę, posypać 1/2 łyżki. l. suszony koperek.
KROK 4

Ser zetrzyj na grubej lub średniej tarce.
KROK 5

W misce wymieszaj tarty ser, śmietanę i pozostały suchy koperek.
KROK 6

Wymieszaj wszystko. W razie potrzeby dodać sól i pieprz.
KROK 7

Wlać mieszaninę serka śmietankowego na patelnię rybną i równomiernie rozprowadzić ją na filetach. Rybę wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C na około 40 minut, na powierzchni powinna powstać złocista skórka.
KROK 8

Podawaj rybę z dowolnym dodatkiem. Będzie pyszne z gotowanym ryżem, makaronem i puree ziemniaczanym. Smacznego!
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Zapiekanka dyniowa z jabłkami w piekarnikuJasne, satysfakcjonujące, zdrowe i smaczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 458 kcal
- 206
Zapiekanka z twarogu z kaszą manną i kwaśną śmietanąNajlepsze śniadanie dla dziecka - bardzo smaczne i proste!- 1 godziny
- 5 Porcje
- 632 kcal
- 151
Zapiekanka ryżowa z łososiem i fasolką szparagowąRyba, ryż i szparagi – niesamowicie zdrowe i smaczne połączenie!- 50 minuty
- 4 Porcje
- 400 kcal
- 66